跷二郎腿的危害有多大

你有没有跷二郎腿的习惯？

有就改了吧。

看看医生告诉我们跷二郎腿的诸多危害：

1、跷二郎腿伤脊椎

跷二郎腿时，身体是处在不平衡的状态，这就使得脊椎受力不均匀，长此以往，会导致脊椎不同程度的变形。

我们的脊柱是一个大致'“S”形。当跷二郎腿时，骨盆倾斜，也就使得脊椎前倾，在腰椎部会后凸，这就使得椎间盘受力不均匀，长期的椎间盘受力不均，导致椎间盘退化变形，当纤维环破裂，髓核突出，就会压迫到脊神经根，从而出现一系列的椎间盘突出症的症状：腰痛、腿麻等。

2、导致下肢静脉回血受阻

因为跷二郎腿会出现下肢局部血管受到挤压，这就会导致下肢静脉血回流受阻。特别是对于糖尿病患者和高血压患者。因为糖尿病和高血压都伴随有不同程度的外周血管阻力增大、玻璃样变，血管弹性下降，当血管受到挤压后，短时间内很难恢复正常，这就容易造成严重的静脉血回流受阻，引起严重的并发症。

当然了，正常人偶尔的跷二郎腿是没有任何问题的。

3、加重骨关节炎

当跷二郎腿时，一只腿压在另一只腿上，就容易出现膝关节压力增加，这就增加了骨关节炎的发生可能性，另外，持续的膝关节弯曲，使膝关节外侧副韧带持续牵拉，长时间就容易造成外侧副韧带松弛，这对于老年朋友们来说，都会加重骨关节炎的发生。

可见跷二郎腿虽然一时很爽，但长期会出现一系列的骨科等疾病。

从现在老师，改了这个坏习惯吧。

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