茶与健康的微妙关系。

中国是茶的故乡，据说喝茶始于神农时代，时至今日已有几千年的历史。不仅中国人喜爱饮茶，就连许多外国人都感叹中国的茶文化源远流长。但是，饮茶不当则有害无益。以下几种茶千万不要喝。

01.变质茶

变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。

优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。

02.焦味茶

炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。

03.冷茶

茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。也就是说温茶，

热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。

04.串味茶

有的味道是有毒的，如油漆、樟脑味等。喝了这样的茶，一些毒素便进入人们的身体，对身体的危害自然不用说。

05.浓茶

浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强；

饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。

最后，提醒爱喝茶的朋友们，饮茶后勤洗杯子，因为茶垢含有多种有害有毒的重金属物质，如镉、铅、铁、砷、汞。

若不及时清洗，可随着茶水进入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养素化合，生成难以溶解的沉淀物，阻碍营养的吸收。

同时，这些氧化物进入体内还会引起神经、消化、泌尿、造血系统病变和功能紊乱。

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