1.最常用的就是cell的重用
注册重新标识符 如果是重用cell时，每当cell显示到屏幕上时，就会重新创建一个新的cell;如果有很多数据的时候，就会堆积很多cell。
如果重用cell,就为cell创建一个ID,每当需要显示cell 的时候,都会先去缓冲池中寻找可循环的cell,如果没有再重新创建cell.
2.避免cell的重新布局
cell的布局填充等操作比较耗时,一般创建时就布局好,如可以将cell单独放到一个自定义类,初始化时就布局好.
3.提前计算并缓存cell的属性及内容
当我们创建cell的数据源方法时，编译并不是先创建cell 再定cell的 高度，
是先根据内容依次确定每个cell的高度,高度确定后，再创建要显示的
cell，滚动时，每当cell进入都会计算高度，提前估算高度告诉编译,编译知道高度后,紧接着就会创建cell，这时再调高度的具体计算方法,这样可以不浪费时间去计算显示以外的cell
4.减少cell中控件的数,尽量使cell得布局相同,同格的cell可以使的重 标识符,初始化时添加控件,适当的可以先隐藏.
5.要使用ClearColor,背景,透明度也要设置为0 渲染耗时较大
6.使用局部刷新 ,如果只是新某组的话，使 reloadSection进行局部刷新
7.加载网络数据,下载图,使用异步加载,并缓存
8.少使 addView 给cell动态添加view
9.按需加载cell，cell滚动很快时，只加载范围内的cell
10.要实现的代理方法，tableView只遵守两个协议,不用的代理方法可以不写.
11.缓存 :estimatedHeightForRow 能和HeightForRow 的 layoutIfNeed同时存在，这两者同时存在才会出现“窜动”的bug。所以我的建 议是:只要是固定 就写预估 来减少 调
次数提升性能。如果是动态的就要写预估算法 ，每个的缓存字典来减少代码的调用次数即可.
12.要做多余的绘制 作。 在实现drawRect:的时候，它的rect参数就是需要绘制的区域，这个区域之外的 需要进 绘制.如上 中，就可以 CGRectIntersectsRect、CGRectIntersection或
CGRectContainsRect判断是否需要绘制image和text，然后再调绘制方法。
13.预渲染图像.当新的图像出现时，仍然会有短暂的停顿现象。解决的办法就是在bitmap context 先将其画 遍，导出成UIImage对象，然后再绘制到屏幕;
14.使用正确的数据结构来存储数据。