微习惯复盘与感恩日记2022-08-11

1、科研：昨天开始看《经济思想史》。从某种意义上说是没有做正事。自欺欺人一下也可以说是在学习。昨天看了前古典经济学和一半的亚当斯密，今天看完亚当斯密和李嘉图和马尔萨斯。可能是因为这本书每次都是从开头开始看，就像背单词每次都是abandon一样，所以前面印象还有一点。不知道这回能不能把它看完。实际上古典经济学部分完毕就差不多半本书完毕了。明天试着把穆勒和马克思看完吧。我发现自从早睡早起和锻炼身体以来，精神是好了不少，以前看半小时书肯定就昏昏欲睡不能集中注意力了，现在精神状态好很多，注意力集中了很多。

2、英语：短文两篇，文章一篇，单词10个，短语一课。

3、正经书：《置身事内》又看了一点点。关于官员的设置，事权的分布，讲得真的很透彻。行政区的大小取决于外部性和规模经济，外部性大就要上级管，外部性小就当地管，行政区里人越多就越有规模经济，当然管起来也会难一点。事权是要考虑激励相容的，谁安排任务、谁监督、谁提拔，就对谁负责。但上级要面临的是信息差，下级拥有更多信息，有实际的权力。体制内之所以有那么多文件和会议，就是为了减轻信息差。

4、锻炼：上午瑜伽二十分钟，站桩半小时，晚上散步半小时。可能是因为昨天挑战了极限，今天站桩的时候就好多了，没有那种随时都想打退堂鼓的感觉，而是能坚持住。站着站着甚至觉得眼睛都变亮了，远处的楼都有点能看清了。当然这是一瞬间的事情，并不是长久保持的。不过说不定多站站就能有助于眼睛变好呢。近视度数下降一点，散光好一点，生活就会更美好。

#复盘/睡眠

22:58睡7:00起。

昏迷一样的睡眠。站桩真的太累了，累到只想睡觉。难道这就是《道德经》里的“能婴儿乎”？睡足对身体的帮助太大了，早上站桩也更有力量，更能坚持。身体健康对心理健康的重要性不言而喻。

上午睡了个回笼觉，大概一个半小时。站完之后吃早饭的时候感觉头一点一点的，好像马上就会把头掉进饭碗里一样。

中午睡了一个小时。完全不会因为上午睡过觉而导致中午不睡呢。不过在一个小时的时候自然醒了，看了一下时间发现三点了，就不再继续睡，索性起来了。

#复盘/小说

《没你就不行》《戏明》《魔尊爱宠叕死了》《退下，让朕来》《反派夫妻今天也在明算账》更新。

感恩日记：

又是为找对象努力的一天。

这次参加的是全校的一个活动。活动组织的同学搞得挺好的，人工匹配CP，还准备了好多活动。一开始给我匹配了一个三年级本科生，年纪差得太多了，只比我小表妹大一岁，简直是有代沟。不知道该怎么聊。幸好这是个很人性的活动，可以换CP的。于是我申请换CP。这回匹配的小伙伴是研三了，就聊一聊。感觉是挺有话题的同学。

不过话又说回来，我在参加了好几次研究生会组织的联谊活动以后，对自己能不能顺利跟男生聊起来，都产生了怀疑。我好像真的不太擅长聊天。

好吧停止自我批评。所有事情都要多实践的，多聊聊不就会了吗。