长寿掌握在谁的手里

    （三十九）预防疾病十七

        长寿在很大程度上掌握在自己的手里。昨天我们说了，心态好与坏的事，心态好，就是长寿的第一良药。反之给长寿设下了陷阱。

        跟大家再聊聊安详。什么叫做安详？安详，对我们预防疾病有什么作用呢？现在我们来看看宁夏作家协会主席郭文斌主席给的安祥的定义：

      “安详是一种不需要条做保障的快乐，换句话说，它是一种根本快乐、永恒快乐、深度快乐。它区别于那种由对象物带来的泡沫快乐、短暂快乐、浅快乐。

        一个安详的人，不需要唱念做打，不需要丹青渲染，不需要起承转合，他坐在那里，本身就是美了，就是一台让人百看不厌的大戏了，就是一本让人百读不厌的大著了”

        释迦摩尼这个人大家虽然不熟悉，但大多数人都知道这个名字，出家之前的名字叫乔达摩•悉达多，他是古代印度迦毗罗卫国人，也是这个国家的太子，他一生就是安详的结晶。

        悉达多年少非常聪明，据说他12岁就掌握了印度最高的学问，又是一国太子，条件充足的未来的皇帝，他放着皇帝不去做，放着幸福不去想，放着美色他不去观看，他看到了，什么比这些东西更对自己有利呢？

      悉达多看到了人世间太多的痛苦和命运的枷锁，为了解救人世间的这些痛苦，于是在29岁的时候，他丢下家庭和亲人，出家修行(修行的意思是：修养德行；美好的品行；操行；遵行；出家学佛或学道；行善积德。

        修行是一种持续时间较长的活动，包括：思维活动、心理活动、行为活动、社会活动，旨在达到与现阶段相比境界更高、胸怀更广、视野更宽的个人修养水平）。

        悉达多在民间尝遍了民生疾苦，遍访各地，35岁的那年，悉达多在一颗菩提树下打坐，连续七天七夜他总结了过去的经验，终于彻底的觉悟，立身成佛，号称释迦牟尼，意思是彻底觉悟的贤者。

        可想当时的生活条件是怎么样的，但释迦牟尼八十高龄。

        释迦摩尼传教已四十五年，佛教已被南亚大多数人所接受，各地均建立了寺庙，出家的和在家的信徒倍增。这时，释迦牟尼背疾复发，自知将要谢世，便来到拘尸那伽的跋提河边，在两棵婆树间弟子阿难系好绳床，释迦牟尼：头朝北，面朝西，侧卧于绳床上，他的右手支着头，左手放在身，双足并拢，在农历二月十五，进入“涅槃”，心脏停止了跳动 

        有人会说他境界那么高。最终还是离开了人世。当然在这个世界里，所有的有生命的，都会离开这个世界，我们预防疾病达到最高境界是为了延续生命的年数，而不是说长生不老。

      从上述话语中我们总结出一句来，那就是说：放飞自我，就是预防疾病的第二个良方。