自我暗示的四种方法

2019年第20篇原创文章

关键词：自我暗示/集体/标签

自我暗示一直是一个非常隐晦的词，它通过感官与自己的心理进行对话，构建出原来所没有的想法，激励人们去完成这个想法。

自我暗示，其实是对潜意识的开发。我们所了解的潜质只是冰山一角。潜意识还有许多没有被发掘出来的能力。

在每一个时代，都有关于成功的秘密途径。原始社会中取得成功的秘法是来自于宗教和神的力量。在七八十年代，成功的秘密就是脚踏实地地苦干实事。

现在这个时代关于成功的一大秘密就是是自我暗示。

心灵导师和成功学大师非常喜欢用自我暗示这一个概念做文章。他们说的自我暗示仿佛有了一种脱离现实逻辑的强大力量。

当然也有可能我们没有理解这背后的运行机制。自我暗示的作用，在心里学上确实是有据可循的。

最科学的角色是，当我们足够的去重视一件事情，大脑就会开始过滤筛查一天中遇到的相关的信息。出现对自己很重要的内容就会马上引起自己的重视，有眼前一亮的感觉，随后如果抓住机遇，把握机会实现成功，通常会让我们觉得是自我暗示带来了超自然的力量。

这不是超自然的力量，这叫功夫不负有心人。

这就是关于积极自我暗示的内容

关于自我暗示还有一类是消极的自我暗示，在我上学时，我每天训练都非常刻苦，体育成绩也一直都是第一名，但是每次到正式的比赛总是不能拿好名次，在起跑线上我就会想：别人超越我怎么办，我会不会被甩开距离......

经过这一番消极的自我暗示，到了比赛很多原本舒展的动作都做得畏手畏脚的，绩自然也不会好了。

这就是消极的自我暗示带给我们的负面影响。

还有一种自我暗示谈不上消极，也不能说是积极，它关乎集体。

这种集体暗示我叫它“自我欺骗”，《乌合之众》就讲述了这一种群体癫狂的状态，这在历史上所见的例子也不少。

有些国家会因为资源而发动战争侵略其他的国家。并为自己的行为披上“正义，保护世界秩序”的外衣。

基本的行为判断能力每个人都有。战争能是正义的吗？战争的发起群体为了掩盖内心的罪恶感，通常要进行自我暗示。

他们会对自己说：我们是正义之师，我们的敌人十恶不赦，这次出征是为了和平而战。

此类的话在战前动员演说上一定会出现，并且不止一次的出现。通过重复，加强自我欺骗的正确性，使它成为一件天经地义的事。

群体和国家有统一而强大的自我欺骗。个人也有一种寻求认同感的自我暗示，这种自我暗示，只关乎个人，无伤大雅。

我早年有一个玩伴，和村里的其他孩子一样就是属于混社会的一类人吧，有一年他消失了六个与月，半年之后，他换了一个身份，XX狼团的首席讲师。

年纪才20出头，个人简历的成就栏却写得满满的。某某大师的关门弟子，狼团超级演说家，年薪百万的九零后。

这些标签能够给人虚假的成就感，也是可悲的自我暗示。一个人内心要有多匮乏，才如此渴望得到别人的认同？

积极的自我暗示，消极的自我暗示，个人的自我欺骗和集体的自我欺骗都可能出现在每个人的生活中，在自我暗示之外寻找真实又确定的快乐更重要。

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推荐书：《愚昧者的愚昧》

作者：罗伯特·特里弗斯

作者是生物进化学的专家，而书却是关于人类行为的研究 ，可以看出作者很强的知识迁移能力，从生物进化的大进程到个体发展的小进程。