2019.1.5 《运动改造大脑》读书笔记-JC

记得在11月份听过这本书的解读，书中一开始的例子挺吸引人。

零点体育课的实验项目帮助这个高中的学习成绩相比其他学校有一定的优势。越来越多的神经学家更多了解也更加清楚：运动给大脑带来某种独一无二的刺激，而这种刺激给大脑创建一种环境。这种环境使大脑能够做好准备、愿意并且有能力去学习。

这次只看了前面的内容，想到每个学校都有设置体育课，虽然真正开展并有效果不得而知，但体育运动对学生的重要程度由此可见。

运动在每个人的生命当中位置可高可低，但我认同，四肢发达，头脑不简单。而并非时常听到的四肢发达头脑简单。

感恩3.0带我认识开始操练实践运动，也希望读完此书可以让我的动力和行动力相当。