改变对待身体的方式,就改变了演讲时的情绪

演讲时改变对待身体的方式,就可以改变演讲时的紧张情绪:呼吸短促,双眉紧皱,身体呈凹形,双拳紧握,声音低下等身体状态就会造成精神紧张,演讲失败。如果改变为双臂张开,眼睛环顾四周,声音打开,面露微笑的神态,就会有种心理自我暗示:我可以!我能行!

你可能感兴趣的:(改变对待身体的方式,就改变了演讲时的情绪)