1.获得百倍收益的关键，并不是百倍努力。每个时代的高手都在利用社会和科技的底层逻辑撬动自己，实现跨越式的成长。
2.知道知识在哪儿，比知道知识是什么更重要。在书本稀缺的年代，把知识放到脑子里是非常重要的，但在一个知识在网上很容易获得的年代，直接调取更方便。这样快的调取速度，使我记住某个知识点的必要性大大降低，我只需要记关键词，而不是具体内容，这样能让我的记忆量变大很多。
3.我的认知方式逐渐转换成调用知识，而不再是记忆知识。学习的目标是调用信息、解决问题，这是一个存储-整合-提取-运用的四步法。和中学时候的我们相比，今天我的大脑联网着1个一万倍记忆量的云盘、享受着360倍速的网速，但还靠同一个内存条和CPU（中央处理器）工作。
4.未来世界的认知能力，是找到信息的搜索能力、运用信息的思考能力以及从大量信息里抓取趋势的洞察能力。
5.提高到人类历史的角度——我们记住知识的方式持续了两千多年，而在近20年内，新的认知方式突然成为主流，这种变化是不连续、跳跃式的，就像电子从一个能量级吸收能量，突然跳到更高的能量级。这种突变式的进化，我们就称为“跃迁”。
6.我们可以调用全世界的知识和观点，但是依然需要独立面对两个问题：其一，进入场景，面对当下资源、当下情景你如何解决当下问题？其二，回到内心，你为什么要解决这个问题？你要调用多大的资源？你准备通过解决这个问题创造怎样的生活？这些都需要你独立思考。
7.世界已经从过去的高理性时代，进入一个高感性和高概念的时代，当AI能处理大部分左脑工作，唯有感性和创新能让你获得人的优势。有6种能力极其重要：设计感，故事感，交响能力，共情能力，娱乐感，探寻意义。在一个人工智能盛行、行业无边界的时代，什么是未来的职业通用竞争力？一个人能够用机器学习和处理信息，用大脑整合和创新思想，用系统思维思考问题，会是未来最有竞争力的。
8.24个字形容这个时代的特质：信息变多、思考变浅，机会变多、竞争跨界，随时干扰、永远在线。
长江商学院的校训是“取势、明道、优术”，个人方法论被放到了第三位，更重要的是把握趋势，理解系统运行之道。
9.个人发展是一样的，个人的命运并不是一条孤独的航线，而是与整个社会的每一个人缠绕在一起。一开始你应该通过努力和精进达到逃逸速度，然后切换思维方式，利用平台和系统的力道，撬动自己去更远更好的地方。
个体的精进太慢，只有借势跃迁，才能赶上这个时代的速度。
10.在一个长时间的积累和爬坡之后，你正确地做出了几个选择、换了几个平台，身价、能力和水平会突然上一个层次，看问题、做事情有完全不同的力道，这就是能级跃迁。
11.我们可以享有一个东西而不去占有它，这是一个认知的跃迁。
12.自我精进、终身学习是一切进步的原动力，一个站位再好、加了再多杠杆的人，如果自己不够努力精进，也无法达成跃迁。