第二天-0822复盘

一、我今天都做了什么

1、早晨5:40起床，起床后不知道要干什么，即便昨天已经将计划列出，也没有动力执行下去；

2、6点多开始给孩子准备早饭，黄金蛋+蒸南瓜，但是孩子对南瓜不感冒，基本上没吃

3、等孩子妈妈起床收拾好，已经九点多了，例行公事来到诊所，给孩子调理脾胃；

4、今天没有带孩子出去玩，直接回家了，回到家差不多十点半了，我又要开始准备午饭 了，中午吃的是米饭加炒菜；

5、吃完饭，孩子被妈妈带走去睡觉，我有了自己的独立时间，本想着用来规划我的写作及小视频拍摄相关内容，但我高估自己执行的效率，坐在电脑旁，一个多小时，基本上什么都没有完成；

6、下午写了两篇计划外的文章，但没有什么成就感

二、是否有需要改进的地方

今天是按计划执行的第一天，但感觉很不好，有多方面的原因，其中最重要的一点是，我发现自己有认知障碍，在执行的过程中，挫败感、诱惑都成了我继续计划的阻碍。导致计划里的内容完成的并不理想。比如：昨天想要在今天完成一段小视频稿件的编辑工作，但今天大部分精力全部耗在了上，即便有时间，也没有动力去完成小视频的编辑工作。感觉有一道无形的墙在阻碍我继续下去，并在我的头脑中不停的灌输，做这个没有，还是尽快放弃吧。用上后，我来此的初衷都发生偏离了，读了几篇里的文章，深深的被写作能赚钱所吸引，总想着在这一抹三分地中实现自己的财富自由，即便理智告诉我不要异想天开。但本能驱使我不断的向里面投入大量的精力，本想每天写一篇复盘文章了事。但事与愿违，写文章写的我根本停不下来，导致这篇复盘文章今天都没办法发出去！在写这篇复盘文章之前，头脑中的小恶魔还不时出来作祟，诱导我还是尽快放弃写复盘吧，告诉我有这个时间还不如奖励自己看几篇小说来的爽快。毕竟今天写了不少文章了。

我没想到，坚持一件事情这么困难，先不要想坚持几年了，即便是坚持到第二天热情高涨的去完成任务都有如此多的思想障碍，杂念在作祟，我真不敢想象哪些将一件事情坚持几年、几十年的人，内心是多么强大。

在今天，我感受到了一股孤独感，当我写完文章后，无所事事，手情不自禁的向手机摸去，又一次想看小说，打游戏、看新闻。让自己再次沉浸在幻想的港湾中。但我抵制住了诱惑，坐在沙发上发呆，一股前所未有的空虚感、孤独感向我涌来，打的我有些措不及防。那种感觉然我浑身不自在，说不出的难受，头脑虽然空空的，并没有想什么事情，但感觉数不清的负面情绪将我紧紧的包裹住。嘞得我无法呼吸。我知道我不能逃避，我只有勇于面对这些负面情绪，才能更好的掌握自己。我敞开心扉，深呼吸，迎接着孤独感的这些负面情绪，向窝袭来。即便我挺过来了，但那种犹如站在惊涛骇浪前的窒息还像是在眼前。

写这篇复盘笔记时也是这样，本能的意识不断的阻挠我，让我放弃这毫无用处的复盘笔记，做一些更有意义的事情吧，写复盘笔记不但有回想一天中发生的问题，还有总结归纳，寻找其中的不足，干的竟是些吃力有没有收益的工作。白白浪费时间和精力。但我还是想看看自己是否能够迈过去那道坎。能不能让我从内心深处去接纳我为我的将来定做的新衣。

我在写，我一直在写，即便现在已经快到午夜十二点了，但我不想放弃我对这次自我蜕变的尝试。我想全身心的接受更优秀的我。

三、明日计划

1、给孩子做红枣小米粥（晚饭，红枣要达成豆浆状）

2、早饭给孩子做西蓝花鸡蛋羹

3、写一段小视频，最好能复述下来，为录制视频做准备

4、继续和自己做斗争，不要怕孤独，挫折、困难，迷茫，深吸以后去勇敢的迎上去。