媛涵妈妈_自我成长
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晨间日记 做手机的主人第一天

今天是什么日子： 星期四

天气：晴

起床：05:15

昨日就寝：  22:30

昨日好习惯打卡:早起 喝水 平板支撑                                                    今日反思 :做手机的主人这个标题已经是第三次了，俗话说事不过三，今天必须做点起色来。

既然控制手机很难，那么就从控制手机的时间开始。从今天起记录每天闲刷手机的时间，包括没有目的的刷视频，微信等，不包含正经的通话，信息，查资料。


每天晚上上床后，先自我反省，在想好明天的计划在睡觉。


好习惯即使是糟糕的坚持也好过放弃，当连续两次放弃之后，就是一个坏习惯的开始。一直在糟糕的坚持！

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