2019-3-30周反思

一、90天三大目标

1.加强自己的交际能力

2.陪养孩子阅读习惯

3.每天阅读20分钟

三、本周收获感动及付出

1、身体锻炼。脚受伤了，还没有好，什么运动都做不了

2、早睡早起。本周的基本上22:30-5:30

3、本周加入了妙妙教练的早睡团4月班，在里面当了秘书长。希望自己可以服务越多，效能越大。

4、工作上基本上坚持每天吃番茄，希望自己可以高效地吃青蛙。A4纸工作法更清晰每天的工作安排、每天完成的工作量

5、阅读感悟：本周阅读书本：《如果你简单，世界就对你简单》。简单的方法，让开始变得容易。很多时候我们的思想都过于复杂了，总是去思考或计划着那些现在没有发生的，甚至以后都不可能发生的事。长此以往，不仅没有把握住未来，反而连现在眼前的也不知道如何开始。也许他们并非没有目标，而是因为他们的眼里有且仅有那唯一一个遥远而宏大的目标。懂得把长远、宏大的目标分解成许多小目标的人，往往都是深谙于化繁为简的做事方式。他们明白，如果想要顺利达到终点，其实只要用简单的方法，一步一步积累短期目标，就可以并不费力地走向成功。所以我们在做任何有难度的目标时，都可以先将目标缩小范围，化成一个个小目标积少成多去完成。可以说，目标的实现并不能一步登天，它需要一点一点地积累，一点一点地完成。当我们完成很多小目标的时候，他们汇总起来，就是一份大的成就。但我们从中更应看到，正是这每一个，“一点”的易操作性，才让那汇总起来的“一串”显到水到渠成--这也正是最简单的方法：把开始下手的复杂度降低，则更容易带动整体的运转。就像我要看书一样，我以前根本不敢想我可以看完一本，还爱上阅读。

四、下周提升：

1、早睡早起

2、保持爱阅读的习惯

3、保持日反思，继续写周反思。