用SMART原则制定人生目标

深夜,依然在备课中。

THINK练习册中的一篇阅读文章引起了我的兴趣。


这一单元的主题都是围绕着LIFE PLANS展开。而关于SMART目标,之前就给线上学员分享过,这次能带给身边的学生们,也是极其适合的。

不论是制定小的学习目标,还是设定大的人生计划,我们都要有切实可行的方法。

何为SMART?


SMART分别是S=Specific、M=Measurable、A=Attainable、R=Relevant、T=Time-bound。

以英语学习为例分别说明这五方面。

1、S=Specific 明确的;具体的

我想说一口流利地道的英语。✘
我想熟练运用日常用语。✔

我想提高语法。✘
我想掌握动词过去式的用法。✔

2、M=Measurable 可衡量的

我想要做到可以脱口而出,用英语讲5个日常话题。✔

3、A=Attainable/Achievable 可达成

我想说一口完美的口语。✘
可以讲一个一分钟日常话题。✔

4、R=Relevant 相关性

练好发音,对我工作生活的帮助?

5、T=Timebound 时限

我要在两周内,做到可以脱口而出,用英语讲5个日常话题。✔

时限越短越好。

宅在家上网课的同学们,越来越拖延,明天是时候给他们好好讲一讲这个话题了。

晚安。

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