2019-7-12晨间日记

今天是什么日子

起床:6:00

就寝:23:00

天气:晴

心情:担心

纪念日:碎碎念一天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:1.不安分坐着2.保持不打瞌睡3.把烦人思绪扯出来,想明白

改进:先想想什么烦恼,再想如何应付,最后再求助。

习惯养成:看时尚图片

周目标·完成进度

1.6点起床 1/6

2.23:00前睡觉 1/6

3.看时尚图片 4/6

4.锻炼30分钟 30/180

5.锻炼打卡 1/6

6.看书45分钟 45/270

7.看书打卡 45/60

8.去美容院 1/1

9.每星期洗3天头  2/3

10.听旅游资讯 0/6

11.擦面霜、护手霜 1/6

学习·信息·阅读

今天不学习


健康·饮食·锻炼

吃很多早餐


人际·家人·朋友

与同事无互动


工作·思考

玩手机时间比较长。


最美好的三件事

1.同事伞中散步

2.6:00起床

3.中午不用洗碗


思考·创意·未来


你可能感兴趣的:(2019-7-12晨间日记)