大家好，欢迎来到“逆熵增者有限责任公司”，把自己比作一个公司，我就是这个公司的CEO，因为最好的个人成长和思维模式转变一定是把你自己当成一家“公司”去经营。
每周的复盘就相当于召开一次“股东大会”，底下有8位股东，分别是:
①投资理财
②人际关系
③输入方面
④输出方面
⑤个人成长
⑥运动健身
⑦娱乐休息
⑧日常反思
每到星期天他们分别向我汇报一周的总体情况和下周计划，是否完成各自的KPI。
本周“股东大会”的“会议纪要”如图所示
一、本周目标与完成情况
1.坚持写作日更7篇✘
2.阅读21h，读完3本书✔
3.运动健身5次✘完成3次
4.学习财经7天✔
5.静坐冥想60min✘
6.完成周复盘✔
7.晨间日记7篇✔
8.早起打卡7天✘6天
本周同样是比较混沌的一周，在家期间作息时间被打乱，早起、运动健身和冥想都没有坚持好，下周开始恢复正常。
二、阅读方面
本周累计阅读21h，读完3本书
周一阅读1.5小时
周二阅读2.5小时
周三阅读3小时
周四阅读3小时
周五阅读4小时
周六阅读2小时
周日阅读5小时
本周看的三本书都和学习有关:
1.第25本《学习的本质》
学习的过程，本质就是利用大脑里存储的旧知识来解释新知识，然后建立起新旧知识联系的过程。大脑中储备的早期知识是影响一个人未来学习的关键。
2.第26本《暗时间》
今年看的为数不多的一本纸质书，前半部分挺推荐看看的，后半部分设计数学和理科可以不看。
看书并记住书中的东西只是记忆，并没有涉及思考，只有靠思考才能深入理解一个事物，看到别人看不到的地方，这部分思考的过程就是你的思维时间，也是人一生中占据一个显著比例的“暗时间”。
你走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”，你可以充分利用这些时间进行思考，反刍和消化平时看和读的东西，让你的认识能够脱离照本宣科的层面。这段时间看起来微不足道，但日积月累将会产生庞大的效应。
3.第27本《无限可能:快速唤醒你的学习脑》
这本书主要看了第四章☞学会如何学习，提到如何增强专注力、如何高效学习法、如何提升记忆力、如何快速阅读、如何深度思考、如何找到自己的驱动力等等。
本书为你勾勒了一幅升级大脑的美好蓝图，不仅让你学会更快、更好、更有效地学习，也让你学会通过合理膳食、进补、锻炼、冥想、睡眠等手段从生理层面治愈和保养大脑，促进新的脑细胞生成，增强脑细胞之间的联系。
你可以成为脑力超级英雄。一切皆有可能，因为你已经突破了极限，将有无限可能。
4.行动清单
✔坚持每天学习一点投资理财知识
✔坚持每天阅读、思考、写作、健身
✔坚持每天复盘，检视自己的一天
三、输出方面
1.公众号更新6篇
2.成长社群分享两次:认知课和写作课
3.知识星球分享10条
四、习惯养成
成长七件套:早起、运动、阅读、写作、冥想、投资理财、复盘
1.九宫格晨间日记6篇
2.本周更新公众号文章6篇，因为有一天确实有事没有时间更新。为了避免质量下降，加上开始工作，未来可能不会每天更新。目前已经连续日更150天。
3.抖音和B站学财经7小时
4.时间和金钱开销记录7天
5.冥想2次，这一习惯一直没有坚持好
6.被同频书友链接20人
7.平均6点半早起6天
五、健身方面
1.健身运动3天
2.自由倒立练习3次
3.引体向上100个
4.跑步17km
周三6km、周四5km、周日6km
六、休闲娱乐
1.看电影《刺杀小说家》
2.微信7小时
3.抖音B站7小时
发现自己的娱乐休息时间越来越短了，有时候完全忘记还有抖音和王者荣耀这两样东西。
七、投资理财方面
本周浮亏7700
本周加仓5000
本周支出1700
年后连续下跌七天，真是跌妈不认（跌到妈都不认识了）。这几年里很少遇到连续七个交易日都是下跌的情况，所以我肯定不会放过这种下跌的机会啊，一边下跌一边加仓，不过加的不算多，下周继续加，每次下跌回撤15%以上都是上车的机会啊。
不过最近很多刚买基金的小伙伴表示有点恐慌，这很正常，看到一片片绿油油的数字，肯定会担心还会不会继续下跌。
我真心觉得，每一位刚入场的年轻人，都应该感谢这次回调，没有自己的亲身体会，很难去教导他们去敬畏风险。一个不经历市场暴打的基民，就不配称之为投资人。
分享一些观点：
1、对未来要有信心。目前全球经济复苏，股市是经济的晴雨表，虽说过去两年部分行业的股价有估值过高、过度透支未来情况，但是脱离企业实际情况跑的太远，股市就得要缓一缓，断线的风筝是没有支撑的。毕竟上市公司的发展才是支撑股价的前提，实体经济才是股价的灵魂，而我对中国未来的经济发展，充满信心。
2波动正常的，也是健康的。价值投资的理念就是价格围绕价值上下波动，会有偏离，但是终究会回归。股票市场本来就是波动的，有上涨，也会有下跌。之前涨太多，那就回调一些，喘口气，蓄蓄势，等业绩跟上一些，这样后面的空间才更加充满希望。一切都是因果，2007年2015年大牛市，人人都喜欢，但是终究迎来了股灾。大家都殷切希望慢牛，跑得太快的时候摔一跤，后面就会走的更稳也更远了。如果股市就持续上涨，那大家还干个屁啊，都去炒股了对吧？那实体经济谁来干呢，你吃啥用啥呢？对吧？
3.下跌是回看自己最佳的机会。我们每一个人，多多少少都有人性的弱点，自私、贪婪、恐惧、急躁、愤怒，在投资的历程中，这些人性的弱点会成倍放大，就会影响你的各种情绪，以及在情绪下的各种误操作。俗话说，情绪是投资最大的敌人，错！其实是人性的弱点，才是最根本的敌人。这次市场大跌，建议你可以认真回味自己的情绪是什么？如果你能够静心回看自己，真实面对自己的人性，就能够更好的修正自己。你对这个市场的理解，也会更为深刻。当你对自己有一份敏锐的觉察之后，未来无论上涨下跌，那么就不再为情绪所干扰，决策也一定更为客观。所以千万不要浪费一个好危机，借此成长自己。再说句难听一点的，站在更长的时间角度看，你所谓每一天的惊心动魄，都不算什么。
坚信自己才是世界上最好的投资标的。坚持定投自己，才是收益最大的事情。每天不断学习投资理财知识才是王道，才能确保在这个市场上不亏钱。
日拱一卒，每日精进!
八、反思与其他
1.最近在家作息时间有点被打乱，早起、时间记录、晨间日记、阅读、运动健身等等以前坚持特别好的习惯，在最近几周内都有中断的情况，确实敌不过生活的琐事。不过年初计划中也给自己留了余量，不是所有习惯都要坚持365天，一年允许自己可以中断15天，这样一来也没有给自己太多压力。
2.不过本周完成了自己人生中的一件大事，也算是一个人生转折点吧。
3.下周开始步入工作状态，继续做好业余时间看书、学习、写作、分享、运动等等习惯。
谢谢观看我们的“股东大会”！
散会，下周再见！