如何找到自信

每次融入一个新的工作环境，或者是学习工作遭受挫折的时候，人们总是会过度悲观，觉得自己一无是处，摆烂躺平。浑浑噩噩，打不起精神，只想瘫着，把自己淹没在短视频里。觉得身边的人都看不上自己或者是对自己有意见。

这种时候其实是一叶障目，某件工作，某个任务无法完成并不代表全部。想想自己能做到的事情，能给自己煮一顿饭，能收拾房间，能按时上班，这些都算是成就，甚至于能每顿吃饭不会饿着自己，也算是很厉害的事情。

所以要跳出狭隘的思想范围，不要钻牛角尖，能好好生活，能生活，能活着，就应该觉得自己真棒！

太复杂、太庞大的任务一次性不能完成，没关系，不要打消了自己完成所有事情的努力，要知道你有很多事情都做得很好。复杂庞大的任务可以一点点学着怎么做，即使还是无法完成，也不影响你作为一个健康、被生活接受的人好好生活。有些时候知道自己的界限其实是一种好事，可以更从容自洽地活着。