如何通过心理学与生活这本书进行学习

这本书的作者还真的是有意思，直接把教育心理学的一些方法用到了让人来学习这本书上。给出了具体的策略和小技巧。

我吸收下他的也结合下自己的进行总结：

1. 成为一个主动学习者，这标志着认真的阅读学习并且提出相关的问题来。还要尽可能把内容与自己已知的内容相联系，用自己的话组织复述，以加深理解和记忆。

2. 该注释的要注释，该划线的要划线。重点的圈出来等等，方便日后查找

3. 想象一个人，站在他的立场想一下他会问你关于你学到的什么心理学问题，看自己能否回答。

以上这是基本策略。

再说下整个学习全流程方法：

1. 先检视阅读，看一遍有个大致了解，不用特别深究。

2. 带着问题阅读，比如：记忆结构，那么“记忆结构”是什么？有什么作用？有什么构成的？等等

3. 把学到的知识与自己已有的知识关联起来，用自己的话说出来，举一些大白话的例子之类的

4. 复习一遍

5. 记笔记或者像我现在这样写个人总结

6. 分享给别人，增强自己的知识结构化和记忆

7. 看下有什么可实操实践的用来解决实际问题，用起来，这样一来可以检验真伪，二来可以加深理解，三来也体现了知识的价值。

以上这些方法总结起来就是把知识转化为自己的，并且能被长时记忆，能解决生活中的问题产生价值。