阅读笔记第159/365天
今日阅读《从怕学习到爱学习》
——一本给父母的优等生养成指南
作者：张萌
第一章：自主学习力。
一、自主思维——孩子厌学，家长不督促就不学习怎么办？
自主思维也就是学习的内在驱动力。
如何培养自主思维能力？
1、让孩子在学习中体验到安全感。
孩子无法自主学习，往往是因为学习这件事情，在某种程度上对孩子造成了威胁。孩子学习不好会遭到批评，甚至是打骂。孩子会因为成绩不好受到惩罚，或者是孩子很努力取得了些成绩，但是家长却不看成绩只是挑错，想要孩子做得更好。
要让孩子有自主学习的能力，就要让孩子在学习这件事上感到满足和愉悦。家长通过给孩子正向反馈和激励，让孩子在学习中体会到更多的积极、正面的情绪。家长如何适当的给予给于正向反馈和激励的小建议：
1）不是所有的行为都要给予奖励
孩子完成作业这个行为是应该的，只有在孩子额外的做了功课或者有特别的进步时，家长才要给予奖励。
2）用精神奖励鼓励孩子的内驱力。
精神奖励就是父母真诚而具体地夸奖孩子的努力和成果。让孩子明确感知到自己哪里好。孩子通过家长具体的称赞会产生成就感，激发学习的内驱力，养成自己学习的好习惯。
2、从孩子喜欢和感兴趣的事物出发，培养孩子的学习兴趣和学习动力。
兴趣是最好的动力，不管是对孩子还是成人，在某个阶段，做自己感兴趣的事情，能让我们更主动的去学习和探索，兴趣能激发学习的内驱力。
家长可以把孩子感兴趣的事与学习结合在一起，从感兴趣的事中向外不断拓展，
3、让孩子自主规划学习和生活。
孩子自己做的规划、计划，孩子更更容易遵照执行。
4、让孩子自己做选择和取舍，并接受最终结果。
1）培养孩子的选择能力可以从日常生活的点滴开始积累。家长要教会孩子在明确目标、手段和限制条件后，让孩子找到最优解。
2）家长要让孩子明白：他们有选择的权利，自然就有承担后果的义务，不论结果是好是坏，自己做的选择就必须坚持下去，破坏了选择就要接受惩罚，没有得到理想中的结果，也要勇敢承担。
通过在不断的选择和取舍中，孩子才能认清自我，知道自己想要什么。孩子有了选择才有动力进步。
二、成长思维——孩子在学习中出现畏难情绪，逃避怎么办？
1、畏难的根源。
我们害怕困难和挫折，是因为我们没有建立成长型思维。我们会以自己“我就是这样”，“我就是学不会”的固定思维去对待困难。而成长性思维可以使我们处于不断学习，不断更新知识的状态。拥有成长型思维，让我们相信通过后天的努力，不断学习新知识、新本领，我们可以成功实现“从不懂到懂”的跨越，并学会独立处理问题，克服困难。
2，孩子在学习时畏难逃避的两种情况。
第1种情况，作业不是很难，但孩子因恐惧而不敢面对。
第2种情况，作业和题目真的超出了孩子的能力范围。
3、如何引导孩子克服畏难心理，让孩子成功建立起成长思维。
1）让孩子有信心，而不是对他埋怨指责。
1.1）怕作业
我们首先要想想，让孩子害怕不敢面对的是作业，老师还是家长。
如果是作业有点难度，孩子不会做。家长循循善诱，帮助孩子解决不懂的知识点，就能克服畏难情绪。萌姐分享了一个写作业的小技巧：在孩子写作业之前先做好复习工作，这样能更短的时间完成作业。
1.2）怕老师
如果是怕老师，就需要家长帮助孩子疏导心理。家长可以告诉孩子，老师首先是一个普通人，像我们一样都有缺点和优点，不能用苛刻的眼光去要求老师。家长也可以想办法帮老师跟孩子建立新的纽带关系，比如家长可以跟孩子说，今天“老师表扬了你…”
1.3）怕家长
其实孩子畏难情绪的产生，大多数是因为怕家长。这时候我们不妨想一想，当我们面对困难的时候，我们最想要的是他人伸出援手给予鼓励和支持，而不是一味的批评教育。因此作为家长，我们一方面要学会调整自己的心态，了解孩子的专注力和理解力是成长阶段的正常反应，这不是他们的问题；另一方面要帮孩子建立信心。找到孩子的优点鼓励他，帮助他建立信心引导他自主解决问题。
2）用苏格拉底式的追问，引导孩子理解、分析困难。
苏格拉底式追问，就是不断的问孩子“为什么”，而不是直接告诉他答案。
3）家长理解15%原则，让孩子明白有点难度是常态，说明你正在成长。
每次学习的时候最好有85%的知识是已知的，15%的知识是未知的，这样的学习才能事半功倍。
注意：家长在培养孩子的成长思维时，需要掌握好难度，分辨好难度，不能揠苗助长。
4）问题前置，家长要提前准备，别让孩子赶鸭子上架。
如果孩子的作业超出了他们的能力范围，家长就要及时发现孩子哪方面知识储备不足，及时帮孩子补上这个漏洞，避免孩子进入陷入恶性循环。
家长要注意，如果别的孩子都能掌握老师课堂教的知识，而自己家的孩子不能掌握时，很可能是早期的启蒙教育没有做到位，这时候再追赶就有点赶鸭子上架了。所以我们无论学习哪门学科，让孩子在启蒙的年龄学，是培优，能够让孩子越学越自信。如果因为学习成绩跟不上而不得不学，那就叫补差。补差不仅让孩子学起来吃力，也容易打击孩子的自信心。
所以家长一定要提前做好启蒙教育，将问题前置，培养孩子的前期优势，这样后期才不会那么费力。
我学到：
1）想让孩子自主的学习要给予孩子安全感和选择权。
要让在孩子学习时不怕犯错、出错，同时让他们在学习时体验到愉悦的感觉，能让让孩子在学习上拥有自主性。家长要善于称赞孩子，发现孩子的优点，及时给于肯定和反馈。让孩子在学习上有好的体验，这能促使孩子主动的学习。
兴趣是最好的老师。发现孩子的兴趣并与学习练习在一起，不断向外拓展，会让孩子有源源不断的动力。
把主动权还给孩子，让孩子自主选择，自主做规划，承担后果。而不是家长替孩子想办法、做决策。
2）家长要做孩子的支持者而不是指责者。
在孩子遇到困难时，家长首先要理解孩子遇到困难时会有畏难情绪，先接纳孩子的情绪，然后仔细分析产生情绪的原因，是遇到卡点过不去，还是问题太难孩子根本不能胜任。不论是哪种情况，家长都要站在孩子一边帮助孩子，而不是站在高处或者对立面指责批判孩子。然后家长要努力寻找孩子的优点、优势，帮助孩子建立信心。遇到卡点家长要引导孩子找到问题，并自己想办法一步步解决。当问题太难孩子胜任不了，这说明证明孩子已经与其他孩子有较大的差距，需要找到不会的知识点，一点点的补上。对于孩子不能胜任的问题家长要引起重视，最好不要让自己的孩子在学习上处在补差的状况下，而是要让孩子处在培优的状况下，让孩子在学习上能有优势，有利于孩子越学越自信。