期末考试马上到来，学会这4种复习方法，帮孩子提高二十分！

一年又一年，2021即将过完，孩子们又迎来了紧张的期末复习。不少家长反映，面对孩子的期末复习束手无策，不知道应该怎样去做。为此，笔者结合20年的一线教学经验，总结以下四种期末复习方法，助力孩子们的期末复习，用得好，期末考试最少能帮孩子提高20分。

一、整理试卷，记好错题集

学习成绩差的学生，很多不是学不会，而是做错的题，一次又一次的做错。

对于这样的孩子来说，期末复习时，就很有必要把以前做过的试卷、习题整理一下。把上面的错题摘抄、记录下来，可以标上不同的符号，并对错题进行分析，看是什么原因做错了。然后加以巩固，进行强化训练，逐项消化错题。这样错题越来越少，成绩也就逐渐提升上去了！

记录错题集，这是各学段提高成绩最有效的方法，要是能养成习惯，在平常就能坚持去做，那将事半功倍，起到意想不到的效果。

二、掌握遗忘规律，及时复习

德国著名心理学家艾宾浩斯，经过多年研究和实验，得出遗忘规律为：遗忘的进程是不均衡的，呈现出先快后慢的特点。针对这一遗忘规律，我们在复习时可以这样做：

1.及时复习，及时巩固。

根据遗忘规律，第一天学完知识后，我们遗忘最快，这一天是我们对抗遗忘的最佳时间。所以要养成孩子当天学习、当天复习，先复习再做作业的习惯。另外，为了加强巩固度，最好有适当的过度学习，一般过度学习50%最佳。

2.反复复习，先密后疏

重复是战胜遗忘的根本。复习除了当天复习之外，还需要反复复习。比如当天做作业、复习以后，对于重要的、易遗忘的内容，如数学的公式、课文重要的段落、英语难记的单词，还可以采用睡前醒来复习法。家长还要注意复习的时程安排，要先密后疏。当天复习以后，隔三、四天，隔一周，隔半月，隔一、两个月，隔半年，反复复习，很多东西就终身不忘了。

3.多途径、多方法复习

同样的内容，反复复习，孩子们不免心生厌烦。所以家长要变换多种途径、采用多种方法引导孩子复习。

三、期末复习避开这3个坑

01 过度焦虑：

孩子压力太大，复习状态不佳

有些孩子期末成绩不理想，不是因为平时没好好学，问题其实出在考试心态上！平时明明会做的题，考场上遇到却不会了。

明明已经写出了正确答案，总觉得哪有问题，一不小心改错了。

以上失误，很多孩子一考试就会遇到，根本原因就是考前没过好心理关。

很多家长考前比孩子还要紧张，动不动就要问一句“复习得怎么样了？”“这次有把握考好吗？”

若是孩子复习状态稍有不好，家长更是急在心里，家长的心愿是好的，但很多时候事与愿违，恰恰是你的焦虑表现和不断施压，把孩子压垮了！

✍对策

家长们不要过度强调成绩，要更多关注孩子努力的过程，了解孩子复习的真实情况和面临的实际问题，例如有什么困难，需要什么帮助等。

家长要让孩子明白，带着自信心和平常心进入考场，才有利于发挥出自己的真实水平。

02 假装复习：

孩子看似认真，问题都没解决

很多孩子不知道如何正确复习，看似很努力，其实没啥效果，平时积累的问题没怎么解决，到了考场还是不会。

这就是所谓的“假装复习”。虽然孩子主观上未必想在家长面前“装样子”，但方法不正确，再怎么盲目努力也是无用功。

家长可以试试，你家孩子复习时有没有这些问题：

笔记上的知识点记得很认真，一提问没几个记住的。

错题本上的题，再做一遍还是出错。

……

如果孩子确实存在以上情况，家长可要注意了，仅仅一句“只要努力了，考不好也没关系”可解决不了问题，还要帮孩子进入正确的复习轨道。

✍对策

家长首先要做的，就是与孩子共同商讨，一起设立一个“付出努力就能实现”的目标。目标不一定体现为分数或名次，也可以是“比上次考试有进步”“原来的弱项得到提高”等更有针对性的目标。

有了目标之后，要根据孩子的实际情况，制定有针对性的复习计划，监督孩子执行。复习计划制定好之后，最好让孩子贴在墙上，提示自己认真对待。

复习结束之后，家长要带孩子回顾，看看通过复习是否解决了问题，得到了哪些提升。这样可以有效增强孩子复习的动力和信心。

03 疲劳复习：

孩子休息不够，精神疲惫

不少家长生怕孩子期末考试成绩不理想，对孩子严加督促，逼着孩子复习阶段大搞疲劳战，期末复习时间有限，如果孩子平时没学好，指望通过期末复习，从头到尾一点一点地亡羊补牢，大幅度提高成绩，是很不现实的。

考前大搞疲劳复习，不仅不能提高成绩，反而容易让孩子身心俱疲，发挥失常。孩子复习阶段原本就精神紧张，心理压力大，如果再进行疲劳复习，不注重劳逸结合，无论精神状态还是脑力状态都会处于低水平，考试肯定考不好。

✍对策

期末冲刺复习，家长们正确的做法是让孩子降低难度，回归课本，巩固好基础知识，把地基打得牢一点，同时提升自信心。

如果孩子平时有记笔记和整理错题本的习惯，这个时候一定要回顾一遍，做到考场上不犯同样的错误；如果孩子平时积累的问题太多，不要指望这段时间能全部突击解决，可以重点解决其中相对比较容易的部分，达到提分的目的。剩下的问题放到假期再解决。

复习阶段也要保证正常的作息，给孩子留出休息的时间。关键是做好约定，明确孩子什么时候可以尽情玩，什么时候必须专心学习，养成劳逸结合的好习惯。