曾靖_d628
曾靖_d628

2018-10-19

10月19    阴

榜样减肥训练营第五天

早餐:豆浆半杯，面包半片，青菜少许，鸡蛋一个，鸭掌一个

加餐:面包一片

午餐:平菇炒肉，米饭

晚餐:花菜炒肉，蒸蛋

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