社恐对人的影响有多大？

社交恐惧症是对人际交往的恐惧，恐惧对象可以是具体的某个人和某个人群，也可以是除了特别熟悉的亲友之外的所有人。社恐者极力避免与恐惧对象交往，如不得不与之交往，便会举止笨拙、惊慌失措、忐忑不安，还会出现脸红、心悸、出汗和颤抖等躯体反应。

对于一些社交恐惧症患者来说，社交场合上的任何一点风吹草动都会诱发他们的恐惧症，因此，每一次社交活动对于他们而言都是煎熬，每一社交之后，他们都会更加回避和恐惧社交。

表面看起来，社恐者抗拒社交、厌恶社交，实际上他们的情绪和感觉是朝内的，是自己对自己的排斥，感觉自己在他人眼里的不完美、可笑、滑稽，甚至能从别人眼里读出自己内心的可耻、卑微。可能站在自己对面的人毫无察觉，但社交的真正意义已经消失了，社交对社恐者来说客观上成为了自我的“照妖镜”。当一个人陷入了对自己的排斥，这几乎是无解的，这种心理困境会激发一种强烈的神经症冲突，伴随明显的紧张、恐惧、脸红、出汗、心悸、颤抖、激越，甚至逃跑。可是，对自己的不喜欢怎么逃的掉呢？社交恐惧症所引发的内心痛苦、羞耻感、自我否定，以及自我憎恶，是旁人无法想象的。对他们来说，有时候，仿佛只有死 亡才能平息这种情绪。

不仅如此，其实，社恐者比任何人都渴望社交，渴望自己能够堂堂正正地站在他人面前，也渴望自己能够与其他人一样从容地与他人交流。正因为怀着这样隐秘的渴望，社交恐惧症对于他们而言则更加煎熬。他们不同于内向的人，他们并不享受独处的感觉，当一个人的时候，他们往往会对自己在社交场合的失态、所受的挫折进行深度回忆，每次进行这样的回忆，他们的内心又会被狠狠地剜上一刀，对社交的恐惧感、焦躁感便来得更加强烈了。

总之，社恐朋友们有很重的心理负担，难以排解，也很难得到旁人的理解，社交恐惧症支配着他们的精神和肉体，阻碍他们的梦想与生活，这是非常痛苦和绝望的，或许致郁，也可能是致ming的。所以，一定要尽快解决社恐问题。