7月13日《优质思考的力量》读书笔记4

    当第二章第三节。，所有的生理不适，只是为了保护您，免受更大伤害。

      神经递质是在突触传递中充当信使的化学物质，大脑通过神经递质几乎可以激发身体的任何反应。所有这些身体极不舒服的生理反应，目的只有一个，就是保护身体，免受更大的损伤，有时腹泻及胃痉挛也有同样的作用。

        我们害怕改变生活方式，一再拖延，潜意识便不得不一次次发出警报。此时便会出现真正的不适应症状。如果我们能够及时做出正确的反应，这些症状通常会不治而愈。

        有一些疾病，在做检查，是浪费时间和金钱，还不如开始顺从潜意识的声音，学习那些能够帮助你的大脑建立健康反应模式的技巧与方法，从而使你的生活重回正确的轨道。