女儿从学校回来，计划得重新排

下午，女儿终于放假回来了，从到家门口那一刻起，我就开始忙过不停，收拾她带回来的衣服，鞋子......紧接着开始做饭，洗衣服，忙完已是八点多，今天的计划就被打乱了，过得有些散慢，杂乱。

多一个人，生活元素丰富了，相应的活也多了起来，开始的时候还有些手忙脚乱，为了不剩饭，晚饭也吃了不少，也不能练瑜伽。女儿从学校回来，如果要回到昨天的日程，我的计划得重新排。

原来晚上练瑜伽的时间，现在要移到早上，可是早起就意味着必须早睡，从今天晚开始，十点半就得上床睡觉了。除了瑜伽时间调整以外，跑步的时间也要往后移或者五点半回到家就去跑步，跑完步回家做饭。

光是早起，已经是我最大的挑战，不仅如此，我还要重新开启有闹钟的生活。不然，5：00我肯定起不来的。

生活就是这样，你排好的日程，习惯了，突然又被打破了。但原来的任务还是在的，不能因为打乱的日程，从此放弃之前的坚持，功亏一篑，打回原型，那也太不划算了。比如，我养成的保持体重的习惯，如果晚上暴饮暴食，很快体重就升上去了。最主要的是，好的习惯一旦放弃，再想重新建立是难上加难的，得做好一切心理准备。

一个习惯的养成，要改变太难了，我说的坏习惯，比如刷手机的习惯。半小时是我的极限，练完瑜伽后，做完工作后，回家放下背包后，吃完晚饭后，这几个节点，我都会让自己放松，接着就会刷手机半小时。我默默地记下了每次刷手机的上一个动作，总结下来，没有例外的就是它们，有时候还会增加，有持无恐，这是大脑自动设置的，莫明其妙，不让自己思考，顺理成章的做着刷手机动作。大脑确实会有既定的模式在支配人的行动，而且大脑最喜欢简单的，不思考的事，它会优先选择不加思考的工作让自己先做，好几次我都发现了大脑的牵引动作，明明我是最难的也是最重要的工作等着我去想，但它就是让我绕过去，拖延，拖到我变成了事态以后，挨了批评，它才去做，太可怕了。

所以，一个人要想成功，或自己认为的成功，除非制定系列目标，认认真真的落实，并且不断的复盘，才能减轻受大脑的支配生活，天生的懒惰，捡轻怕重，由简拒繁，是大脑的天幸，也是人的天性，没有目标在面前时时的叮嘱自己，顺着大脑走，顺着习惯走，我发现，人会越来越慵懒，越来越喜欢安逸和舒适，正所谓过惯了富足的日子接受不了受穷困的生活，由富入穷难，由享受到付出更难，如果天生衣来伸手，饭来张口，突然有一天让自己去拼命挣饭菜食，肯定是需要很大的挑战的。

拒绝惰性，拒绝放弃，可能开始有点难，坚持一会儿，也就过去了。只要挺过最初几天的难熬时光，加油！