2019-11-26

2019年11月26    阴雨   运动X17

今天对着小红书练了4分钟无氧运动，练完直接趴在床上了，看来效果不错。

晚上楼上陶老师约饭，然后我就叫她来我家下面吃。放了西红柿、鸡蛋、紫菜、青菜、一起炖的土豆粉。还加了前几天熬出来的鸡油，陶老师赞不绝口，吃了个光盘。哈哈。

看来我是越来越贤惠了。陶老师说，做饭很麻烦，这和我以前的想法一样。可是自从自己动手去做，才发现其中的乐趣。买菜、洗菜、炒菜。想吃饭什么就去买，都可以实现。

最近刷抖音，发现只要是吃的，外面卖的的也斗殴可以做出来。而且现在特别注意养生，我不爱吃外卖，太多油、太甜。自己做得放心，什么原材料都是经过自己手的，美味健康的生活。而且最重要的是省钱。