辅食SoEasy
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【婆婆一看就能学会，再也不用在上班还担心娃的辅食】

  有宝妈问我每次食材都是写的多少克，而发给婆婆，婆婆根本看不懂，不过食材过量或少量都不能达到宝宝营养所需！我今天我就特地做了个实验，因为今天会用牛肉为主食来做辅食，就用牛肉来作为实验对象。被我发现50g牛肉相当于1个乒乓球大小……这么比喻拿给婆婆看应该很好懂了吧！10～12个月的宝宝每天要吃50g的肉肉，一周内牛肉，羊肉，猪肉替换着吃！今天就给大家分享一道补铁的【黑芝麻夹心牛肉丸】黑芝麻酱是一种营养价值特别高的食物，黑芝麻酱的矿物质含量特别丰富，铁含量也很高，如果在饮食的时候适当的添一些黑芝麻酱，不仅能够帮助提高人体抵抗力，同时还能够达到补铁的效果同时牛肉的含铁量也是高于猪肉哦！参考月龄10个月以上！

制作方法：

1.所需食材：牛肉50g，南瓜50g，原味奶酪5g，淀粉25g，黑芝麻酱少量！

2.将牛肉和南瓜，奶酪一起放入辅食机搅拌均匀！

3.搅拌好的牛肉南瓜碎中放入一滴油和淀粉搅拌均匀，并且朝着一个方向搅拌！

4.把肉泥中包入少量黑芝麻酱！

5.包好后搓圆后放入盘子中！

6.锅内水煮沸后放入肉丸，煮8-9分钟后捞出！

7.摆盘！

8.图九是新风格，准备做封面用的，你们要是喜欢这种风格可以点赞或留言支持！

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