拖延不是一种症 而是一种策略

      人不是完全能控制自己的。其实你的理性是骑象的人。大部分的潜意识 感性的是那个大象。你不能完全控制你脚下这个俩字 50万年前的大象。他比你要强壮。你再现在这个信息大爆炸的时代，想干的事情太多了。但是大象呢 每天只想着吃饱 保存实力。这样拖延就产生了。其实这个还是次要的影响。由次产生的负面情绪 就更加严重。所以我们应该认真的了解拖延。然后接纳它 跟它妥协。请教它。

1  什么是真拖延  什么是可以放弃的假拖延      从事情的重要性  能不能绕过  两方面衡量

2 接纳  妥协  请教

为什么这样做呢 ？

    1  观察敌人    因为它实实在在的存在那，怎么处理 需要思量下   

    2 和敌人达成一片

        拖延的事情 一般再心里都有抵抗 侥幸心里  这个时候 需要谈条件  如果我现在拖延了。那就拖延20分钟。如果拖延了20分钟 是不是学习5分钟呢

  3  打入敌人心里

      我开始拖延。 是因为感觉。。。。。  这教会了我。。

      你开始拖延。 是因为你感觉。。。。  这教会了你

      他开始拖延。  是因为他感觉。。。。 这教会了他