自律有多难持续？

管理自己的第一周，快要崩了，以前没有记录，所以并不知道自律有多难坚持。

工作日的时间节奏还好把握，即便喊过两次口号，立马自己推倒了flag，晚上经过反思，第二天也能重新立起来。

到了周末，一切都乱套了，为什么上班族要周末也7点起，找不到理由说服自己，就继续躺躺。没有特别的任务，所以一到晚上，发现自己连最基本的任务都没有完成。

与其说工作日的自律是因为有时间、地点的限定，不如说那是做给别人看的，并不是自律。

自律，指的是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地约束自己的一言一行。

我可以连续几个月每天都看书备考，那是被考试监督，而不是自律；我也会坚持看书并po书，那是渴望得到朋友圈的赞美，而不是自律。归根到底，我依旧是被动的，在行动。

自律真的这么辛苦，难以坚持吗？它是修行，却并不一定是苦行。

选择自律的人，是内心认可某一种价值，才会决定遵从它、践行它。你能从中获得什么？短期内并不知道，只会感受到选择这种生活方式后，你充满能量，人生不再有虚无的迷茫。

真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。 

持续管理自己之路，但也要想想，为什么要管理自己，因什么而选择自律。

我最看重的，应该是自身顺应天地、自然，找到同频的节奏；应该是修身修心，打开自己的心结，不再彷徨不安；应该是致知，去探寻这个有趣的世界，不断推翻自己，拓宽知的边界。

这么看来，自律就是自己与自己较劲的事儿，不拧巴，轻轻的蹦一蹦，跳过去，前方就瞬间开朗了。