甜蜜瘦：减肥不仅为了美丽，更是为了健康！

以前胖的时候觉得会穿衣服不好看，看上的漂亮衣服穿在自己身上都变了样，后来知道了胖不仅会让外观变得难看，还会影响到身体健康。

1、 肥胖容易引发不孕

肥胖的女性往往会因为内分泌失调而导致体内激素水平的改变，从而影响身体的一些功能，比如代谢障碍、月经紊乱，进而会因为激素水平的异常导致一部分人发生不孕。

甜蜜瘦：减肥不仅为了美丽，更是为了健康！

研究发现，肥胖女性的月经异常的发生率是非肥胖的2倍以上。另外，从发育前期或者儿童前期就开始肥胖的女性，大多子宫发育不良，卵巢性能不全，甚至出现外生殖器发育不全伴闭经，第二性征不出现等等。

2、肥胖会增加患高血压的概率

肥胖是导致高血压高发的第一因素。

甜蜜瘦：减肥不仅为了美丽，更是为了健康！

据研究，肥胖人群中患高血压的比例达20%-50%，比一般人中的高血压发生率多得多，而且随着肥胖程度的增加，这一比率将成倍地增加。严重肥胖者的高血压发病率甚至高达50%以上。

3、肥胖会导致血脂异常

肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。

甜蜜瘦：减肥不仅为了美丽，更是为了健康！

高脂血症还会导致动脉管壁硬化狭窄，这就是肥胖引起心梗脑梗的重要机制。

肥胖还会引起糖尿病、脂肪肝、阻碍营养吸收等等，让我们的身体陷入不健康的状态。

所以，学会调整饮食结构，配合适量的运动，就能够轻松“享瘦”。