六六浴火
六六浴火

学会知足常乐

由于受疫情的影响，随着时间的一日日延长，心情越来越焦虑暴躁不安，表面上看，生活和以往没有什么不同，一日三餐，该干吗干吗，唯一不同就是宅在家中，不能出门，活动范围缩小了而已，可我骗不了自己，我的心情越来越糟糕，日子感觉越来越难过，书看不进去，什么事也不想做，提不起兴致，感觉就一个字烦！

一日三省吾身，三省做不到，一省还是会的，反观内省觉察自己，还是修身养性工夫不到家，经不起外界的风吹草动，守不住自己的本心，一个平凡的小人物，做好你自己的本分好好呆在家中就可以了，忧国忧民有点杞人忧天了，与事无补，平添焦虑，又有什么用呢？相信一切都会好起来的，一切都会过去的！

既然无法改变，那就接受吧，学会知足常乐。特殊时期，一家人健健康康，平平安安，有吃有喝就是幸福！现下首要任务就是要学会做到心态平和，情绪稳定，心理健康，自己疏导自己的不良情绪，学会分散注意力，不要过多地去关注疫情，不看电视，少看手机信息，杜绝不良负面信息轰炸，静下心来，听听音乐，舒缓情绪，看看书（纸质书）远离手机，多陪陪孩子们，多多运动，让自己动起来，找事做忙起来，心生欢喜，心生喜乐，把忧伤，忧愁赶出去！

2020年在中国历史上将留下浓墨重彩的一笔，所有每一个亲身经历者也将在自己的人生中留下深深的印记，活在当下，心存美好，知足感恩，知足常乐，日日是好日，不负时光，安然度过！

让爱充满心间……

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