运动2

早晨郑多燕小红帽1集

50个卷腹

下午1小时瑜伽

早餐:一碗粉,一碗银耳汤

午餐:一个鸡蛋,一个粑粑,一个小豆腐包

晚餐:一个土豆、一碗汤,一点米饭加菜

你可能感兴趣的:(运动2)