吃货一枚儿
吃货一枚儿

吃货小常识

1.生理期女生可以多吃山药、菠菜、生菜、冬瓜以及南瓜。

山药：健脾益胃、消水肿；

菠菜：补血止血、滋阴平肝、润肠通便；富含硫辛酸，助减肥

生菜：补充纤维、促进血液循环；

冬瓜：利尿消肿、润肤美容；

南瓜：控制血糖、利尿通便；

2.减脂多吃以下果蔬

冬瓜：防止脂肪堆积，热量低

芹菜：降血压糖，常吃瘦脸

韭菜：促进肠胃蠕动

海带：消除胆固醇，零热量美食

黄瓜：抑制脂肪，刮油清肠

苹果：消脂

圣女果又名樱桃番茄

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    Mybatis作为一个非常好用的持久层框架，相关资料真的是少得可怜，所幸的是官方文档还算详细。本博文主要列举一些个人感觉比较常用的场景及相应的Mapper SQL写法，希望能够对大家有所帮助。 不少持久层框架对动态SQL的支持不足，在SQL需要动态拼接时非常苦恼，而Mybatis很好地解决了这个问题，算是框架的一大亮点。对于常见的场景，例如：批量插入/更新/删除，模糊查询，多条件查询，联表查询，
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