怀化腰椎间盘突出怎么治疗？怀化医缘堂陈医生讲解

怀化医缘堂陈医生多年治疗腰椎间盘突出经验总结归纳一些平时对治疗腰椎间盘突出有效的辅助治疗。

首先我们得知道腰椎间盘是什么？

腰间盘突出是现如今较为常见的疾患，因患者腰部长期劳累、劳损、外伤、姿势不当等原因，致使椎间盘组织病变、损伤、纤维环破裂、髓核突出，刺激或压迫了神经根而引起腰痛及下肢坐骨神经放射痛等症状为特征的腰腿痛疾患。

患了腰椎键盘突出症的症状有哪些？

最多见的症状是腰痛，这种疼痛可在咳嗽、打喷嚏、用力排便时加重，步行、弯腰、伸膝起坐等动作都会受影响。严重的病人会出现下肢放射痛并伴有麻木、无力的感觉。

腰突症是腰痛的常见原因，除正规治疗外，还可采用体疗方法，如做腰背肌锻炼。做腰背肌的锻炼，可增强腰背肌肌力，形成强有力的腰围，使紊乱的脊柱力学结构得到恢复。另外，锻炼腰背肌还能疏通气血，强筋壮骨，恢复脊柱功能，以及防止腰背肌僵硬。

锻炼腰背肌的方法有多种，最常采用的方法是飞燕点水式和拱桥式。

1、飞燕点水式

病人俯卧于床上，手和上臂后伸，头后仰，使胸部离床。躯干和双下肢同时用力向后伸，膝不能屈曲，只让腹部着床，让身体成反弓状，在此姿势下保持5—10秒钟，然后上、下肢及头、躯干放下，贴床休息5—10秒钟，再做上述动作，如此重复做10次。每天可锻炼两遍，从第2天起每遍增加2次，逐日递增，一直增加到30—60次。

2、拱桥式

病人仰卧于床上，两上臂自然放于体侧。双膝尽量屈曲，让臂部高高抬起，悬空保持5—10秒钟，然后轻轻放下，休息5－10秒钟，再做上述动作，如此重复做10次。每天锻炼两遍，从第2天起每遍增加2次，逐日递增，一直增加到30－60次。

得了腰椎间盘突出症怎么办？

1、急性期卧硬床休息在腰突症急性发作的最初几天，患者的自觉症状十分严重，此时应采取一个既简单，又较为有效的措施来缓解症状，这就是卧床休息。床最好是硬板床，能使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯。

2、针灸疗法包括体针疗法、耳针疗法、电针疗法、刺血拔罐法、手针疗法、刮瘀疗法等。

3、封闭疗法包括痛点封闭疗法、硬膜外腔封闭疗法，椎间孔神经根封闭等。

4、硬质腰围可以起到“体外韧带”的作用，协助稳定腰段脊柱。

5、理疗，推拿，按摩，热敷均可起到“活血化瘀，消炎止痛”的目的。

6、牵引对缓解腰部肌肉痉挛有效，是一种被动的缓解神经根压迫的措施，暂时有效。

7、可以辅助以药物治疗，包括抗炎止痛-氟比洛芬巴布膏、消痛贴膏等膏药和塞来昔布、依托考昔等口服药，消肿迈之灵，放松肌肉乙哌立松，营养神经甲钴胺等。

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