社会人如何学习不焦虑？为什么劝你少逛淘宝、少刷抖音类app？

1.初入职场如何学习不焦虑？以目前问题为导向。通过去提问、查找、汇总知识，选出对于你来说最核心的知识去学习。然后用这些知识去解决你现在面对的问题，然后复盘总结。以前有人认为读书无用论者总是喜欢举例，那某某某没有上过学，也当老板了，赚钱了。但是就这点想想可知，对方不上学不代表不学习，很可能对方就是在解决问题中学习成长的。他们每天面对问题、每天都在实践磨练自己解决问题的能力。而单纯如此说的人，你这样说的目的又是什么呢？是否仅仅是单纯的为自己找想不上学的借口呢？这点我们许多人在这些人说出这样的观点时也一定要谨慎思考一下。

2.为什么我劝你有时间的时候不要随意逛淘宝？结论：浪费时间、流量、花钱、空虚。自我意志不坚定时，很容易让自己陷入买买买的状态，人一冲动就分不清想要和需要。

“想要”可能是外界给我的印象（某个东西介绍的不错，感觉我需要）

“需要”在生活中感觉为了生活，感觉要用，需要去购买来帮助自己解决生活中的生活问题。

我们可以把淘宝当成工具：在线咨询师、说明书、比较网、生活穿衣搭配灵感库等等

逛淘宝的正确姿势，自己缺了某样东西，先把它放入你的待购买清单内（给出必买的理由）：问自己三个问题：（1）自己真的需要吗？没有它生活很不方便吗？（2）自己给自己需要的这个东西具体的定位（明确具体要求）（3）真的喜欢、适合、好用吗？准备拿来用多久、频率高吗？什么样的价格合适？

思考后确定了自己要买后，区分一下，对于紧急重要的东西立刻去买，对于不紧急但重要的东西，先放入购物车里面，等换季、活动再一起买。

3.为什么我劝你闲的时候不要花太多时间刷抖音类app。结论：上面信息纷杂，真假难辨，带有个人主观内容的东西太多。刷的久颈椎、腰、眼睛不好，占用了干其它事的时间，碰到愤青类人，自己还容易变得负能量满满。