"小我"是个性身份的自我意识，你不用那么害怕它，不需要躲着它，过于的想去消除它；
而是要平静的，平等的，公平的---去融合它。
自我意识（ego)的概念是很朴实平常的，它有它必须去做的工作。“小我ego”的工作，是让你的【意识】持续聚焦到，你已明确声称的你所想要聚焦到的，物质现实里。
这就是它的工作，就是这个工作。
负面的消极的小我，仅仅是，你自己创建了那个特定情节的部分，而你放弃了你的权力，你让小我来担当全部运行，担任主演。
而那不是它的工作。它的工作仅仅只是维持某一聚焦，根本不是去思考。
所以，负面的消极的小我，这意思是说，当全部的，或者说，你的【意识】的很大一部分，被塞满了你的念头，想法，观点，你的分析推理，你的思维思想；因为你放弃了你的权力，允许小我EGO去思考和考虑这些东西，以这样的一种方式，小我不得不承担全部运行，不得不担当主角。
并且因为你给了它更多权力，超过了小我所能承担的，于是小我就趋向于失去它自身的稳定和平衡，从而摇摆晃动。
它趋向于不稳定，不规则，并且偏离它自己的稳定中心，按照你们的说法，它变得飘忽不定，反复无常，行为古怪，异常偏激。
因此它趋向于去创造一些过滤器，一些结构体系，一些起限制作用的规则，以便来支撑维持它自己，增强它自己的稳定性，因为它根本不想失去平衡而晕倒，它不想因为难以承受的高负荷而萎缩枯萎，它不想在你给予它的沉重负担下崩溃。
所以这个理念，是去减轻压在小我肩头的重担，减轻自我的负担。
要对你所创造的，你的现实实相，负完全责任（不要把责任推卸给小我，是你把权力给了它）；
如果你确信你渴望去成为积极的正面的服务，你要相信，信任你就会成为正面的积极的服务。
在这个意义上，你根本不必把你自己看守的死死的，搞的如此紧张，想当然的假设，某些重要的事会出轨，并且从你自己内在里，把你拖下水，拽进沟里。
这个理念，因此，就很简单了，如果你是在广泛的普遍的给予信任的运作模式里，并且是在渴望的服务模式里，那么你特有的小我结构就会明白，确信的知道，当你想要让你自己散焦，离开对你自我的聚焦，是为了允许你自己去扩展你自己，你根本不是要折腾小我，消灭它，让它筋疲力竭而死。
因此它根本不必惊慌失措；它根本不会认为你是在从它手里剥夺它的工作。
你只是说，来吧，在内在中和我融合一体吧。让我保持注意力，保持聚焦，只是换一个不同的方式，以一个不同的方式，一个不同的观察视角，请小我来保持聚焦。
容许它去做它自己的工作，承认它的工作，不要剥夺它的工作。
当它变得不稳定，无安全感的时候，你就这样去做。
因此这个理念，只是单纯的认清，小我会单纯的变成一个具有宽广辽阔的透视看法的小我---而这从表面上看，就是你们的社会转换到了“减去了”小我的状态。
仅仅是由于它调和平复了它自己，它把它的聚焦，从一个有限制的有局限的方式，转换为一个宽广辽阔的方式。
小我，或者允许我们说，个体的自我觉察和自我认知是始终存在的。
但它只是转变为，你确信，你是被全部的整体，被【一体】所维护所支持的，并且你也只是信任着，信赖着，你在这支撑着你的【整个一体】之内---因为你是这【全部一体】的一部分---你就会被自动支持。
所以你不必否定小我，根本不必对负面的小我，有恐慌的想法，“嗯，很好啊，一切都好。嗯，这对我会带来什么有益的东西？我会更好的更细心的运作和照料这局面，否则我可能会忘了这样去做。”
简单来说，这就是这全部理念的根本所在。
:关于重新过滤的概念，包含着“信任，信赖”。很简单，你越是相信，信赖你所做的是因为某个正面的积极的动机和意图，那么你会在你的生活里获得更多的反馈，境遇，同时同步性，去让你持续的，在一个更高加速度的方式路径上，持续的去做它。
因此你的信任，信赖会让你清醒透彻，如果你这样去做的话。如果你怀疑，那时你的画面就会变得模糊，迷雾重重。
根本没有理由去怀疑你自己，毫无道理。
如果你们知道你们的目标意图是什么，你们会始终给你们自己做指引---或者吸引你需要的指引--- 在你们的评估方面，吸引到你需要的指引，以便让你保持在路径轨道上。
并且即使你看上去顷刻之间就要脱离轨道---这其实根本不是事实上的最终可能性---随后你会始终让你自己确信的知道，你从中会以一个正面的积极的方式，学会并领悟到某些重要的事物。
并且对它的学习领悟，要远超过去否定它，于是会让你去清醒的认出，你根本就没真的偏离轨道,你只是扩展了那轨道的宽广度。
当你们在你们的内在中，平衡调和，融合了所有极性，那么对于你们的社会，它也许看上去似乎，你变成了一个没有情感的存有。但它不是说你变的冷酷，冷漠了；
它只是说，你不展现你那些极端的情绪了，而你们的社会往往误认为没有情感情绪就不是一个活生生的人。
这个观念，很单纯，也即，因为你们调和平衡并融合了这些情感情绪，它们就全部融入到最原本的，无条件的爱和同情之中去了。
你单纯的确信着，确定的知晓着你正在做什么，并因此，根本没有理由去展现极端，而那些极端情感和情绪，通常是代表着怀疑或者没把握，不确定，不可靠。
这不是说你变得冷漠无情；这是说，你们变得全部接纳，拥抱一切，包容一切。只是由于你根本的信任，终极的信赖，那么它就只是说，人们在你的内在里正看到无条件的确定感，绝对的把握，和坚定的信念。这根本不会给人带来一个极端情感情绪化的想法。但这不意味着你不幸福欢愉。