今日复盘（Day199）-效率

2020-08-13

一、今日收获

听了私教班第二次课程，感触很深，每个人都问老师，你有什么特别的方法，可问题就是所有方法都是大家知道的方法，问题是你有没有把它们当做军规一样去执行。所以，任何事物都没有意义，是你的想法赋予了它们意义，所以，如果想更好，先改变你自己的想法，所有的外在都是内在的表现，如果你不满意现状，一定是内心的问题，而不是来自于环境或者无奈，所以不要找理由，再好的方法都必须要去做去做，别无他法。

今天的效率明显快了很多，下午半天的时间，已经把所有2小时课程的PPT做完了，而之前需要三天，这就是认知的差异，必须学会给自己限定时间，讲课中也提到很多时候时间浪费在是不是好看、选用什么图像字体等，而本质上更重要的是你要如何去讲授。每一天的事情都需要转化为图文，不然就忘记了忘记了，备课也只是心理安慰而已。

我们习惯于做笔记，就是记录下那些要点，但是去做的时候却不会按着它们去执行，那记录下来又有什么意义呢，如果你要改变必须双向去实施，知行合一。

一个是图像一个是口诀，可以继续深耕，今晚完成一份专业课画笔记。

二、今日反思

上午时间拿来看书，但是事半功倍，不过也属于补课外作业，今年还是积极性不够高，虽然完成比较多的事项，但大多数压力还是来自外部，必须要从内部改变自己的想法、

昨天安排事项有一个没有做到，究其原因还是效率问题。

今日份的加餐和饮水不够，需要改善，另外要多起来活动。

其他需要注意，完善题目和建课。

三、今日分享

保持自觉，可以让我们活出今天的自己，而不是活在过去，让我们有效掌握情况，完全发挥我们的知识和天赋，而不是始终拙于应对，总是被恐惧和不安全感驱策。

如果你相信自己是富足的，你也会把那个信念合理化，并创造出富足丰盛，因为丰盛会变成你的根源，自然而然成为你的生活方式！

清除有毒植物，你的思想花园、财务花园才能拿更欣欣向荣，开花结果，潜意识的制约会决定你的思想，思想或决定选择，进而影响行动，导致不想要的结果。