2021年11月2日 周二 霾

        6点15起床。今天上班还是有很多事的，一是催促服务亭的事，二是催促报账的事情，三是打听三季度考核的事，四是催促职工中心的事，五是催促改扩建的事。

        刚查的资料，修行是一种持续时间较长的活动，包括：思维、心理、行为和社会活动，要达到境界更高、胸怀更广、视野更宽的个人修养水平。每天写日记，就是一种修行，“节制、沉静、秩序、决心、俭朴、勤勉、诚信、公正、中庸、清洁、镇定、谦虚”这十二组词语，就是指导我如何修行，需要每天对照做好。

        骑行锻炼放在下午吧，趁着这会儿看看书。

        因为值班没有回家，就在5点的时候骑车出公司，在附近公路上骑到5点45分结束，加上中间接电话停顿的十来分钟，有效锻炼时间也就半个小时吧，虽然时间不多，但骑行速度倒是不慢，全程活动都在出汗，发现一个人能用自己的体力，轻快的掠过身旁的房屋、树木、花草和行人，虽然旁边不时有车辆飞驰而过，这种疾速所带来的刺激、结束后四肢和腹部的酸爽是其它锻炼方式远远无法比拟的，期待着明天早上的锻炼，希望能骑到1个小时，不断的带来惊喜。