在《刻意练习》这本书的致读者中，作者是这么说的
无论是学习小的生活技能，如打球、开车、弹琴、烹饪，
还是提升关键的工作能力，如写作、销售、编程、设计，
都离不开大量的练习。
但是，我们通常对练习有很多误解——
练习就是不断重复吗？不是。
不断重复只是“天真的练习”，无法带来进步。
“正确的练习”需要好导师、有目标、有反馈……
这段文字，告诉我们，“天真的练习”，无法带来进步。“正确的练习”才能进步。我们想要提升阅读能力，也需要刻意练习
对于这句话，我是深深的认同
因为，我的阅读也经历了这样的两个阶段，
我是“天真的练习”受害者，是“正确的练习”受益者。
分享一下我2019年的读书学习数据
一、天真的自嗨式阶段的阅读
1.微信读书
时间301个小时，读了131本书。
2.得到学习
完成182小时学习，学习了560讲课程。
3.樊登读书
共听过84本书。140小时的学习。
大家都看到，我为了阅读付出了大量的时间和精力，然而，
这些数据并不能说明我的阅读结果，我依然很遗憾地成为了那个人
懂得了那么多大道理，依然过不好自己的人生
读了那么多的书，依然不会综合利用。
工作中依然有难题没有解决，家庭相处仍然有不和谐之处，而我个人的能力，相比与以前，似乎也没有太多的改变
总结原因有三个
1、没有目标，只为阅读而阅读
2、没有标准，喜欢读的多读，不喜欢的放在一边
3、没有结果和反馈，看不到阅读带来自己的成长和改变
于是就想走出误区，想摆脱这种自嗨的状态，寻求正确的练习方式。
二、刻意练习——樊登读出生产力特训营的过渡阶段
在樊登读出生产力特训营，开启了刻意练习模式
《刻意练习》倡导有目的练习，特训营也是按照这个要求设计的。
第一个：定义明确的特定目标
一个月阅读十本书，从十个方面打造个人能力
学习力、品牌力、演讲力、财富力、幸福力、掌控力、创业力、影响力、沟通力、领导力，我们读这十本书就是1个月的时间，对这十个方面的能力，有一个初步的认识和了解。
第二个：专注力
两天完成一本书，第三天是和书本相结合的一个专业课程，三天的时间，反复的强化，专注目标
第三个：反馈
作业点评，小组优秀推荐，学员分享，班班的碎碎念，以及每天的颁奖仪式，激励的范围打造，相当的完成，反馈也是到位的。
第四个：走出舒适区
两天完成一本书的阅读，并且每天完成500字的清单体笔记，对我而言，是走出了舒适区。
改变了我过去的自由式阅读，没有读书心得的阅读模式，是一次重大突破。我清晰地记得，我完成作业最长的时间，是5个小时，完成阅读任务，及500字心得，赶在晚上的10点前打卡完成，当时的紧张和兴奋的感受，至今仍记忆犹新。
初尝刻意练习，我的收获有哪些呢，有了刻意练习的意识，读书营结束后，这十本书仿佛增加了我的底气，我开始在练笔写作日更，目前已坚持100天。我还把《终身成长》推荐给我的团队伙伴共同学习，团队沟通效果明显提升，我也和大家一样，开始在各个学习平台上拓展深耕，成为混群专家了，一直在寻找这种刻意练习的氛围。
三、刻意练习——在梦想领读会开始
应当是脑海中有了刻意练习的意愿，加上初尝刻意练习的效果，结束樊登训练营之后，5月份，我来到了更有挑战性的梦想领读会，最初的动机是想用大量的阅读，快速提升思维认知，打造底层认知结构。
今天，受到《刻意练习》这本书的启发，我意识到，我来到一个提升阅读能力的刻意练习的训练场。
不论是从模式、方法和定位，者符合刻意练习的原则，我简单举例
1、艾利克森的刻意练习的核心观点是，那些处于中上水平的人们，拥有一种较强的记忆能力：长时记忆。长时记忆正是区分卓越者与一般人的一个重要能力，它才是刻意练习的指向与本质。
梦想领读会用3本书，打造一个维度认知，每本书都有早课解读、晚课头脑风暴，完成1000—2500字的书评，以及优秀作业分享，在一个主题上精耕，形成较强的记忆。
以7月的创业维度举例，《精益创业》《低风险创业》《让大象飞》都是讲创业的问题，但角度不同，分别从试错角度、降低风险以及创新角度，分析如何增强创业的成功概率，这些对规避风险的认识，就会形成自己的SSD硬盘内存。
这对于中国的创业者而言非常重要，中国的失败率达 94%，美国是50%
。就是因为对于创业的理念和认知不同。
刻意练习的本质是去买SSD硬盘，而不是纯粹卖苦力，更不是帮畅销书作者们营销，喊喊热血口号，而是要变成我们自己的知识储备。
2、刻意练习一定是“有目的的练习”：
有目的的练习，一要目标明确，二要走出舒适区，
梦想领读书，快速提升思维认知，打造底层认知结构是基础，初步目标，对于个人而言，最终目标，还是落定在打造个人品牌，品牌可大可少，但意识不可少，阅读能力也是每一个想成为品牌的人必不可少的能力之一。想要成为品牌，必须要提升阅读能力。
有了目标，梦想领读书的强度，已经是大大跨超我的舒适圈了，相比于樊登训练营，增加了几倍的难度。
樊登：两天一本书，每天500字
梦想：一天一本书，每天1000——2500
梦想领读会刻意练习气氛更加浓厚一些，吸引了很多写公众号，和头条作者的加入，都意识到没有阅读也是写不好作品的。
3、打造心理表征
梦想领读会遵循了建立心理表征的方法，四个步骤
第一个，早课听解读，一本书的重心有了初步的了解
第二个，用模板阅读。从9个问题着手，让你快速读懂一本书，
第三个，用模板写书评，围绕9个问题的回答完成
第四个，头脑风暴。对这 9个问题的强化训练。
经历了这几个步骤，加上数量的积累，阅读能力不可能不提升
以我自己举例，经过3个月的训练，之前一本书阅读要用5个小时，写书评，时间更长，现在可以在一个小时左右的时间里，找到 9个问题，掌握这本书的重点，再用1个小时写书评，2个多小时，轻松搞定。
这都是刻意练习在改变大脑结构，通过心理表征，帮助找到阅读的规律更好地理解，记忆和保存，并用它来决策。
书中也讲到：
如果你足够多地练习做某件事情，你的大脑会改变某些神经元的用途，以帮助完成那件任务。
这就是我的阅读经历与《刻意练习》的结合过程，我感到非常的庆幸，找到自己阅读存在的问题，一步步走在刻意练习的路上。
阅读是一件快乐而美好的事情，一定要让自己享受到阅读的乐趣。
这个过程不仅仅在于阅读的过程，更多地体现在阅读带给我们的改变。
当我处在自嗨式的阅读时，我的阅读是不快乐的，因为没有结果
当我带着目标去阅读时，快乐会随着时间的流逝，三个月，完成54本书，54篇书评，的确是在挑战我的极限，随着时间的拉长，最初的意愿和目标信心，因过程的漫长而减弱，
而当我今天，看到我目前的阅读选择与《刻意练习》规则相一致时，仿佛一下看到了事物的底层逻辑似的，让我的心中充满了憧憬和快乐。
让我重拾斗志，回归到初心，而让我更加珍惜今后每一天的阅读训练。
今天的你超过昨天的你1%，一年下来，就是37倍。这就是我的阅读历程，让我们都行动起来，从现在开始我们正确的练习，成为“练习人”。