糟糕的开始

镜子练习开始。

由之前的课程都学习完了，今天新的课程还没有更新，所以我就没有想好今天早晨的学习计划。

我就这里学一点，那里学一点。

结果是哪个都没学好，还搞得自己心烦意乱的。

后来想到了卢老师说的镜子练习，我想自己每天早晨醒来可以先做一下这个练习。

于是，我上网搜了一下，还真有这个练习。

这个镜子练习，和我之前想象的还是有一定区别的。

它不只是对着自己说肯定句，不是鸡汤。

它也是一个循序渐进的过程，通过潜移默化来影响。

今天我就正式开始做这个镜子练习，这不是早晨花5分钟就可以完成的练习。需要全天的自我观察。

所以，练习的结果只能明天公布。

作者：昨日之我不可留。记录自己的成长历程，愿也能对你有所启发！