晨跑决定了我一天的状态

由于疫情现在天天窝在家，之前每天醒来第一反应是玩手机，只要手机有电能玩一上午，直到爸妈喊我起床吃饭。

前几天被导师逼得没办法了，想做一些事情，于是每天制定计划，起来就按计划执行，虽然效率有些低，但比起什么都不干好多了。计划执行了大约一个星期吧，这几天每天心情都很好，因为自己有事做。

但是这两天和老妈置气，再加上天气不好，晨跑取消，计划取消，今天早上醒来后就开始刷电视剧，看民国侦探，看两世欢。看了一整天，由于晚上李老师要开腾讯会议，所以一整天都在陆陆续续发消息，我一边看着电视剧，一遍看着李老师的消息，胆战心惊，惶恐不安，每看一次消息，心里就好紧张，忐忑。感觉这一天的精神都在紧绷着，不敢有丝毫放松，所以即使什么都没干，只是看电视剧，也感觉身心好累。

虚度每一天都在耗费着我的身心，令我全身不自在。

晨跑能让我拥有一天的好心情，计划能让我一天充满战斗力。没有计划的每一天都是对时光的辜负，对自己的不负责。

以后的每天都会制定计划，让自己去慢慢习惯这种生活状态。