1.31感恩日记

1.感恩我老家在陕西,目前疫情没有太大发展,还算稳定。珍惜自己目前拥有的。

2.感恩重庆夏夏的发心,她一直坚持做公益,心里装着更多的人。一个小姑娘,都能这么坚强,我应该向她学习。

3.感恩朋友圈好多人都在发圈,武汉加油,身边人加油。我看到鑫岩姐也在积极号召大家筹备物资,捐献给武汉。

4.感恩这次疫情,让我有更多时间呆在家里,随时陪伴儿子和家人。不过,有时候我内心的焦虑感也在不断上升。

5.感恩随时能召见自己的心,我清晰的感受到了身体里有两股能量,随时在交换,随时在运作。作为人,痛苦和开心是时时相伴的。

6.感恩自己感受到了身体隐藏的信号,因为失去了很多金钱,那股能量被压抑住了,所以基本每天都在心里对抗自己,抵抗那个人,对抗那个事件,需要深深的疗愈自己的心。

允许自己,放过自己,对自己有些耐心,宽容些。

对不起,请原谅,谢谢你,我爱你邓邓。

7.感恩放假这段时间在家里,儿子带给我的美好,感恩老公的宽容。支持,陪伴。

8.感恩我们老家在大山里,远离雾霾,远离疾病,基本每天醒来能呼吸到新鲜空气。

感恩自己每天还活着,不要让头脑欺骗自己,不要刻意放大自己的痛苦,不要随意放大自己的害怕,恐惧情绪。

作为成人,应该能承担起这一切。既然老天安排了这样的功课给我,一定有它的用意。

9.感恩我每天还能感受到身边的美好,看到一些正能量,感受到夏夏的热情和坚持,感恩大蜜的支持,感恩家里人的关心,感恩公公婆婆对我的关心,感恩婆婆每天辛苦帮我们做饭,照顾我们的生活。

10.感恩自己没有病态严重,虽然是心出了些问题,有时会比较恐慌,焦虑。

那更要静下心来做冥想,给自己静心,按照身体的感受,频率来做事。

感恩我今天又活了一天,每一天都是老天给我的礼物,赐予我新的一天。

加油自己,加油我的心,让爱满满的。

如果心里能装下更多人,我的那点事也就不是事了。

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