人本教练技术学习和实操经历2021-02-06

背景：从变现学院线下课开始，我就开始担任线下课小伙伴的助教，我想要成为教练

为什么要成为教练？

    唐芳教练和兴华教练就是我的楷模，彼此之间照镜子，真实的反映你的言行举止，让你自己看到你自己，人最难得的是看见自己，认识自己，在被教练的角色中，我内心很期待得到关注，得到认可，得到表扬，可是自己表现出来的却不是这个样子，是滔滔不绝，是讲话没有重点，不知道需要被支持什么的一个过程，可以说，让我很讨厌的一个自己跃然纸上，在被教练的过程中，不断的反思自己，也知道教练技术，下定决心，要去做教练，向他们一样，帮助他人，同时也帮助自己。

如何去做？

  在招募线下课支持教练的时候，我第一时间报名，并且积极参与培训会议，如愿以偿的支持线下课学院，我不是最优秀的那位，但是我是可以经常陪着大家一起成长，也感谢第四期的学员，绵维，莉文，利华，卫华，刘举，笑民，有你们的一路支持，我也一步一步的走过来，每周一次的20min教练电话，我们一起陪伴了三个月，我也是第一次做教练，谢谢你们的坚持，也让我坚持了下去，绵维每周都提醒组员，提醒我空出时间，每周的复盘，在听你们讲的时候，我也在不断的思考，自己做了什么，我们是彼此与彼此之间的检视，感谢你们的精彩也点亮了我的精彩，让我成为聆听者，听你们的喜怒哀乐，要是还需要我，我一直在。

到了第五期的线下课了，这个时候，我的很多知识都不断的在进步，提问技巧，觉察力，聆听，反馈，照镜子，不断的与大家的谈话中，尽量把自己看到的听到的，反馈给对方，也希望可以支持大家看到自己，迎博，予琦，颜兮，如涓，梦姐，每周短短的20min，亦师亦友，感谢分享你们的喜怒哀乐，你们的生活，很开心每周可以有一个和朋友谈天说地的时间，让我也很放松很享受这个快乐的时光

我不是教练别人，是教练自己。

大家每天都很繁忙，在繁忙的一周，有个人在电话的那头，等着你一起聊聊你的生活，谈目标谈理想谈心声，很多时候不能对身边人说的话，那头的人都可以倾听，帮你分析，你愿意吗？我们还有很多位教练，一起等着你来。。。

就像芳教说的，佛渡有缘人，总不能让人家求着来帮你，你需要自己积极主动的去探寻，只要你来，他们都会很用心的来帮助你，默默的等在那里，你是金子也会蒙尘的。

人本教练技术

自从做了助教后，我从芳教的培训中，知道了这本书，立刻就买来去学习，可以说是一边实践一边学习，还有芳教和兴华教练每周的会议支持，好有安全感，我不善表扬赞美，但是我心里很清楚，他们都是希望我好的人，感谢你们，一说到这里，我就回想起来我们每次开会，你们的魔性的笑声，绕梁三日余音不绝。。。好像偏题了

人本教练技术分为五章内容

第一章:人本概念

【是什么制造了问题现象之间的高度相似性是什么？导致了同样的问题，多次出现的理由，可以找到很多真正的答案，只有一个:人】

在读到这一章的时候，我非常的苦恼，在生活中遇到很多事情，就是大家开会的时候通常会讲我们要对事不对人，可是实际上对事不对人只是把这个事情解决了，但是没有从根本上去解决掉这个事儿，人才是这里面的重点，因为事情都是人做的，我们在教练技术中通常会强调对人不对事，强调只要能先把人的问题解决了，才能够从根本上解决，才是教练技术所关注的，最直接的

每个人都有内外两面，继承了中国传统文化，把人看成立体而完整的整体，并且内外两面以及why，how，what三端，以便更全面的理解人本身。

第2章：九点领导力

九点领导力就像是罗盘上的指针，可以照亮被教练者内心的盲点，让他看到人生真正的方向

激情，承诺，负责任，欣赏，付出，信任，共赢，感召，可能性，领导力模型里的这些节点，常常闪耀在我们的语言当中，这些词意思是很容易理解，但是真正的精髓是让被教练者，看到它的内在系统是如何运行的，是如何驱动的外在行为的。

第3章：四步教练技巧

人本教练模式是一个完整的体系，将教练过程归纳成四步教练技巧：厘清目标，反应真相，心态迁善和行动计划，这4个步骤是一个有效的闭路循环

特别强调的是心态迁善，教练从改变信念帮助对方从另外的角度看问题，在信念上有所发生变化，行为也就有所不同，可以制造出令人惊喜的成果

第4章：四种教练能力

聆听，发问，区分和回应4种教练能力是建立反馈和披露的工具，帮助被教练者有效的变动他的约哈利窗

约哈利窗

第五章：九种领导技巧

每一种领导技巧与相应的领导力对应，是展现领导力的工具和方式，也是增强领导力的一种途径。

读这本书我都好和自己对照，那点是自己做到的，那点是自己没做到的。那点是自己需要追求的。我们已知过去，从来没有办法去已知未来，我们有自己的经验，有别人的说教，有自己的脑子去过滤，用自己的嘴巴去演绎，都是真的吗？未必。看到的不一定是真的，看不到的不一定就是假的。人生才有那么多名词：智者、高人、境界、仁者、圣人、等等，从他们的经验里给了我们一点点地启发和预知。

人都知自己来自哪里，又去向哪里。只是在来去的过程里，没有同样的模板去复制自己人生的格局。探究和探讨是勤者的双翼，是愚者的误区。我们有怎能把一群乞讨者一夜之间让他成为富翁呢？

教练模式教练的对象是谁，这本书很重，很累，该明白的谁都明白。只是在做的过程中打折扣而已。每一本书都很好，如果写的不好就没有读者，这是写书的唯一法宝。可是我们自己本身不就是一本难读的书，难写的书，我们缺少的是写作上的技巧和写作的功底而已，在现实中去挖掘自己，发现自己。自己本身就是一本最好的人本模式，谁都没法复制，绝版。

End

By 旭日东方荟