关于痛经、月经推迟的三两事

月经推迟

在排除怀孕的情况下,月经推迟可以通过按摩或者刮痧一些穴位来达到催经的效果。

1.制污穴、妇科穴

左为妇科穴,右为制污穴

(图片来自网络,侵删)

左为妇科穴,右为制污穴。可以用弹簧笔的笔头左右走手各按一百下。按三天,一天两到三次。月经仍然未到可用同样的方法按妇科穴。

2.血海穴

血海穴比较难找到那个准确的点,我每次都是用刮痧板在膝盖内侧大范围的刮。或者我会点燃艾在膝盖内侧范围的艾灸。

血海穴真的是一个神奇的穴位,每次我刮完砂第二天准会来。对于我来说第二种方法比第一种好用。

痛经

1.非经期

有一次在综艺节目上有一个女明星说艾灸对痛经特别有用,我长久被痛经折磨,所以一下子把这句话听了进去。

艾灸其实还没有完全治好我的痛经,但是我的个人感受是有所好转的。

艾灸治痛经最重要的是持之以恒,在非经期每天灸一次。

从某宝搜“艾灸盒”,通常是买艾灸盒送艾柱。有了艾灸盒,每天点燃一只艾放入艾灸盒,把艾灸盒绑在肚脐下的小腹上。也可以在艾灸盒内夹一片生姜。长久下来一定会有成效的!

2.经期

经期痛经时通常的办法就是吃止疼静卧等待药效发挥作用。这一段时间还是很难熬的,所以我的办法是去冲热水澡,水要很热,要冲小腹,这个方法对我有奇效,通常会几乎没有疼痛感了,但是会有头晕和眼前变黑要晕倒的症状,所以如果出现这种情况一定要停止冲热。冲热身边一定要有人陪着,以防晕倒无人救治

很多人会觉得常因为痛经吃止疼药会对身体产生伤害。但是我不只一次在网上被网友科普,痛经每月吃一次止疼药对身体不会产生什么伤害。但是如果你长期经受痛经的折磨,有很大的风险会患上抑郁症。我曾经就是轻度抑郁症患者。每次痛经我都会觉得自己活得好累,在痛经时想到的总是负面的东西,觉得女性似乎就是为了疼痛而生,每月一次的痛经,还有最痛苦的生育。所以为了心灵的健康,吃止疼药吧孩子。还是担心的小朋友,去B站搜索这方面的科普视频吧。

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