谈复盘

复盘是我一直坚持的习惯，至今坚持也快一年了。

以前喜欢在复盘，但复盘这件事实质上还是给自己看，发在这里只会在复盘时显得拘束。因为人总是有负面的情绪，总是会做出愚蠢的事情。在这里发复盘还有凑日更的嫌疑。

后来我的复盘内容就变成私密的了，一下子就放的特别开。如:今天开个电驴又看到别人开车不要命，破口就骂:***。 反思，不要被别人影响情绪。再如:今天回答姥姥的问题显的很不耐烦。没必要这样，并不是所有人都能接触到你能接触到的东西，对待长辈毕恭毕敬，不应该不耐烦。又如:今日球友打球休息刷视频大呼:“卧槽！这个妹子..*'?...” 好奇瞟了一眼。无非就是服装暴露，搔首弄姿，充满性暗示，为了流量毫无道德底线，更会影响到青少年的价值观。应该自觉抵制，也关照内心原始的欲望。

这些都放不开，所以复盘还是个私密的过程。

复盘最重要的还是坚持，之后就变成习惯了。

有时会觉得真的没什么好写的，那只能说明你还不够关照自己的内心，每天大脑里都会冒出各种各样的念头，好的坏的。多加关照就行。

同时也得关照外在的事物，你的学习，执行力，行为德行等等。

破除我执，关照内心，自净其意。

当然感觉有些高端了，另外一个要注意的还是一定要抽出时间，静下心来复盘，好好回忆今天的得与失，自己的情绪变化等等。这点做的并不好，因为如果你想十点半睡觉的话那么十点你就要静下心来复盘，意味着九年半就要结束所有运动。这个时间对我来我还是比较紧张。

复盘也可以不用每天，周复盘，月复盘......

但时间间隔越久，也就越粗略。

切记不要为了复盘而复盘，破除我执，让自己变得更好，遇到愚蠢的错误积极指出批评。另外一个，就是破除我执，自我批评总归让自己不爽，但要习惯这个过程，这个过程也就是破除我执的过程。

我们永远不可能成为一个完美的人，但我们始终在追求完美的路上。