2022-06-29

焦点团队焦点初中级32期逄锦芬2022年6月29日持续分享第215天

本周（6.23-6.30）中级班约练第3次、4次，总约练76次。（咨询师21次）

昨天的咨询我是咨询师，看着来访者一次比一次有力量，眼里的光芒越来越多，让我心生欢喜，听她滔滔不绝的谈论着最近的变化和收获，看到她描绘着自己心中的美好愿景，我真的看到了那个原本自具足的女孩醒来了，苦难有时候也是一种力量，给予她温暖的陪伴，积极的关注，还有由心而发的赞美，来访者能量又上升了一个台阶。我从她身上也学到了很多，比如坚强，比如乐观，比如敢于认错等等。看到来访者状态越来越好，这对我就是莫大的肯定和奖赏。

以前没有想过把生活过成了一地鸡毛的自己遇到了心理学后，竟然能助力到别人了，这更让自己坚定了未来的路.

下午约练收获:（我是咨询师）

用心去陪伴，倾听，就是对来访者极大的尊重，适当的共情，确认当下的知觉，陪他发现自身的焦点，看到自己一直走在致力于解决的路上，给他以希望感，陪他发现我们可以带着问题去生活，扩大白而不是消灭黑，情绪出来了，问题就解决了大半了，安静下来，智慧就出来了，每个人都是解决自身问题的专家，陪他去聊，让他内心更笃定，更坚定信心，可以去面对困惑，力量感慢慢升起来，接下来梳理从今天开始能做到的是什么，落实到一小步，才能有可能会改变。