幸福减脂第5天

8月2日(减脂第5天)

原始体重:65.1kg

昨日体重:62.6kg

今日体重:62.85kg

餐单:青菜餐第2日天

试纸:+++

昨日餐单:

7:00  鸡蛋1个,牛肉丸2个 ,青菜200克

10:30  酸奶100ml

12:30  鱼肉97g+青菜185克

18:00 鱼肉100克+青菜50克,青瓜50克,白萝卜60克克

20:00  牛肉80克

全天喝水:2500ml

走路5314步

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