每日记忆/塑造自己

《纳瓦尔宝典》

最了不起的超能力就是改变自我的能力。

生而为人，我们拥有三观五感、七情六欲，最后与世长辞。如何解读自己的遭遇，完全取决于自己，每个人对这些遭遇都有不同的解读方式。

养成习惯、保持身材至少需要十年的时间。正常情况下，我们每过六个月就要改掉一些坏习惯、养成一些好习惯，当然，具体周期取决于自我改变的速度。

如果真的想做一件事，有一个方法就是广而告之，让身边的人都知道。一旦决定去做，就要迅速采取行动，并全神贯注，全力以赴。同时，要对结果保持耐心，因为你唯一能把握的只有自己，他人和外界环境都纷繁复杂、充满变数。

要相信自己，不断给自己冥想成功后的画面，关注当下，把事情完成✅。