走向成熟—创造幸福

        期盼了一年多终于进入了亲密关系的课程，真正到来的时候反而很紧张。上次课程之后我原以为我学习了，应该在处理问题上更有方法了，但是依旧没能处理好与老公的吵架，亲密关系进入了破裂的阶段，婚姻亮起了红色警报。

从这次课的第一天开始，心情就是忐忑的，我反复问自己，你做好准备了吗？你到底在怕什么？随着三天课程的展开，我知道看见了一些事情，即便我意识层面不敢相信，不愿承认，但是它就是呈现在我面前。

看见盲目的爱

        再次感谢汤闽的案例，我和她一样，抓不住重点，不会提炼总结。所以我特别注意去感受，当听到她有个父母分离的时候，许老师让她说：我这么小我能选择谁呢？爸爸妈妈我都要，我需要你们都爱我…你们不要分开。我好像你们的工具，你们不要忽视我…

记忆的闸门被冲开，眼泪如奔腾的洪水夺眶而出，四年级父母吵架被带到奶奶家那一幕原来对我的触动真的大，原来我心里一直在守护这个家，我不要我们一家人分开，我不要你们貌合神离，现在你们老了不吵了，更恩爱了，我很享受这样的家的感觉，我舍不得离开，也不放心离开。这才是我心底里真正的声音，这次我听见了。

这是一种来自于孩子的盲目的爱，所以我把我的婚姻活成了和妈妈一样，我不相信老公会真心对待我，我不相信我会拥有好的爱情。尽管我这么渴望与她不同。从我的个案中，也呈现出了这方面，我不放心妈妈，我沉浸在小时候的恐惧里，当我睁开眼睛好好看的时候，发现他们“骗”了我这么多年，他们到了迟暮之年，依然没有分开。看到这一幕，我又不禁在想，现在的真相到底是什么呢？是我站在守护者的位置上这么多年，忽然发现自己费了好大力气守护的东西并不需要花那么大力气守护。有种被“下岗”的感觉，有些茫然不知所措。要开始自己的生活，我能做到吗？

走向觉醒的爱

      成功的婚姻需要两种分离：1.与前任2.与原生家庭

        不允许分离式的婚姻是父母式的婚姻。所以分离还是我接下来的要面对的重点功课，这个对我来说太难了。要面对焦虑，不安，迷茫和恐惧。到底是他们拉扯我还是我不敢离开他们，目前我还分不清楚，但不论怎么样，我都知道，我必须和我的恐惧一起向前走。

与前任的分离中，我发现对初恋还是有这深深的愧疚和遗憾，那么一个无限包容我任性的人，在我年少时对我付出我不懂珍惜的人，在今后的这么多年里，我一直在择偶的路上寻找他的影子。谢谢他曾经的付出，抱歉曾经让他受过的伤，也祝福他今后一切安好。今后面对我的伴侣，不再去拿你的样子攀比他的不足，每个人都有他的优点缺点，我学会接纳和欣赏。

        走向幸福的练习，一开始我对自己拥有幸福是质疑的忐忑的，但我知道我想要它，当我鼓励自己跟随心向它一小步一小步走过去，它向我张开双手，我开心的扑过去，紧紧抱住她，我反复确认它是真实不虚的，那种喜悦深深触动了我，原来我是值得的。（我的幸福告诉我：我蛮喜欢你的，你要睁开眼睛才能看见幸福。我试着去感受～）

        在生活中我是一个比较被动等待的性格，有时候明明心里想却不敢去争取，所以在这段婚姻中我每次吵架离开后都尝试主动去与老公和好，原谅他。一方面我很在意婚姻，另一方面可能也是潜意识对被动等待的一种突破，但是我好像用错了方法。现在我要学习女人该有的样子，安定下来，先做好自己。

这次的课程让我触碰到原生家庭，亲密关系中更多真实的不敢面对的地方。找到了功课的方向，学会去觉察自己的旧模式，并记录下来，先承认它，再改善它。学会去承受一些罪恶感，接受分离的代价。

接下来就是要安定下来，把自己整理好，活出一个35岁的成年女人该有的样子，一切的关系才能正常运转。

感恩许老师，感恩这一届的同学，这次的旅程班是我生命的转折点，我知道它正在悄悄变化着，这一次我一步一步稳稳的向前走，用耐心浇灌，静待花开。期待创造一个成功的幸福。