8月18日（217day）

饮食中的五大不能吃：

第一：煮鸡蛋（基本不吃，也从不爱吃）

第二：水果（水果中的果糖欺骗身体）少吃。伤脾胃。

第三：牛奶，母乳不够的婴幼儿可以喝，三岁以后得断奶。

第四：绿茶，有胃病的人要少喝，长时间喝绿茶的人，脸发黑发青。

第五：冷饮，物质能量与身体不符合，改变体内温度，影响肺气不足。

饮食的标准：你吃完舒服，精气神足就可以。恢复知觉和味觉。