台灯调色温有必要吗？2022双十一最佳色温护眼灯推荐

其实不是很有必要，因为色温是指灯光在某一颜色下所对应的绝对黑体的温度，它可以反映灯光的颜色和色调，色温越高，颜色越接近蓝白色，色调越偏冷；色温越低，越接近橙黄色，色调越偏暖。无论是过高还是过低的色温，长时间接触都对眼睛不好，比如有些台灯宣传高色温使人专注，但它却忽略了过高的色温会加剧人眼的近视，同样的，低色温也容易导致人昏昏欲睡，做事效率变低。所以台灯所谓调色温的功能特性，其实是形式大于实用的，护眼灯本就是主打护眼功能，但因为调节色温反而加剧近视的发生，那就是得不偿失了，调色温不是那么有必要。那么护眼灯到底多少色温合适呢？其实大概4000k左右就好了，双十一最佳色温护眼灯有哪些呢？来看看吧。

1、南卡护眼台灯L1

南卡护眼台灯护眼功能强大，各方面指标都很优秀，色温设置为最贴近晨光的4000k中性色温，不会因为色温过高或过低导致各种问题，可通用在各种场景下使用，光线健康自然，除此之外，其显色指数也是远超普通台灯达到顶尖的Ra98，显色能力非常强，而且照度和均匀度也远超国家标准AA级。并且，L1也还有几大护眼黑科技，一个是微米级点散式导光技术，通过设置2000wan颗导光点，光线无限折射，配合三层漫反射技术，光线更加散漫均匀，模拟自然光程度达到99.3%，人眼非常舒适。还有一个是PE自适应调光技术，通过内置高敏度传感器，PE调光系统可以根据环境变化实时地调整最适合人眼的光线，护眼效果非常智能化、实时化。

南卡护眼灯L1不愧是主打儿童护眼的专业产品，产品的设计、生产、测试等由专业的眼科医生和光学工程师联合参与，上百名专家共同努力，打造出了这款深受市场青睐的产品，京东官方旗舰店多次卖断货。

南卡L1致力于为国内青少年儿童提供健康护眼的照明环境，因为我国民众近视率常年居高不下，尤其是青少年儿童更是一直有超过半数的近视率，这样的专业护眼灯无疑是儿童近视防控的一束曙光。

2、松下致皓青春版台灯

松下致皓青春版台灯色温设置为4000k暖白光，拥有直径150mm的大发光面，发光面采用了特殊的扩光透镜，光线三重漫射，反复折射，照度和均匀度都达到了国AA级，防蓝光危害为Rg0豁免级，可设置透镜的扩光颗粒及扩光波纹，减少了眩光高亮点，具有一定程度防眩光效果，显色指数达到了Ra95，可一定程度还原物体真实色彩，支持定时提醒、延时关灯功能，可以自动调光和手动调光，手动调光通过滑动凹槽实现，盲触也很方便，自动调光可以侦测环境变化自行调节。

3、欧普照明 米格M台灯

欧普照明米格M台灯色温设置为3900k，属于中性色温，发光面采用了直下式蜂窝结构的透镜，光线反复折射，层层过滤，出光均匀，照度和均匀度达到了国AA级，照明范围可覆盖整个阅览室区域，支持手动调节亮度，预设有阅读和读写两种专业使用模式，光线均匀度提高也有效减少眩光高亮点，Rg0豁免级防蓝光，显色指数高达Ra95，能防可视频闪，主打的是专业读写照明。灯座上有可视化操作界面，能一键切换两种预设的场景模式，支持60秒延时关灯和45分钟定时休憩提醒，按键背光常亮，方便夜晚使用，也能调节9个档位的亮度。

4、孩视宝VL161C台灯

孩视宝VL161C台灯色温设置为4000k中性晨光色温，灯光柔和均匀、贴近自然，该台灯携带比较方便，支持充插两用，双转轴长灯杆设计，照明角度调节比较灵活，支持手动调光，内置有4颗2200aAh的大容量电池，可超长续航使用，最低亮度续航51小时，最高亮度续航5小时。其他方面，该台灯防护效果出色，防蓝光危害为Rg0豁免级，照度为国A级，达到国标质量要求，照明亮度和均匀度比普通台灯要强，能防可视频闪，其显色指数也达到了Ra95以上，可一定程度还原物体真实色彩，全光谱灯珠发出了全光谱光线，光线健康护眼。