孩子是否有以下这些情况：经常发呆、走神、上课注意力不集中；有什么动静总是喜欢左顾右盼；好动坐不住；小动作特别多，不是左摸摸就是右看看；上课止不住的喜欢和同学说话打闹、打扰同学学习；做作业喜欢拖拉，一会喝水、一会吃东西；补习班和家教全部都有，孩子的学习还是上不去，甚至变得不想去学校了......这些表现都和孩子的注意力和专注力有关系，这也是幼小衔接阶段的第二个基本功之一。
专注力的器官是耳朵。
每个人都有过睡觉时被声音吵醒的经历。
其实人的听觉与视觉不一样，人的视觉也就是眼睛是需要休息的，但是人的耳朵从出生到死亡，从来没有休息过。
睡觉时声音也会通过听觉神经传到大脑中枢神经，家长们千万不能忽视我们24小时不休息的耳朵，要让孩子听到全频音，充分训练听觉。
人能听到的声音大约有40多万种，耳朵对声音的敏感度很高。听觉健康的孩子能听到的音频是20-20000赫兹，叫全频音。
地震的次声波是20左右，所以地震前你会发现孩子一直哭闹，也就是因为孩子能听到低频的声音。随着年龄的增长，能听到的频率范围会越来越窄。人体功能有一个规则叫用进废退，听觉越来越弱的原因也是如此。
我们经常听到的声音是250-8000赫兹之间，当处于全音频之外的20-250赫兹、8000-20000赫兹音频不能经常听到时，这个功能就废了。所以给孩子听全频音是对孩子听觉的频率范围最好的保护。我们要明白的一点是，专注力是学习的开始。
儿童早期进行专注力和注意力训练是保证孩子学习能力的关键之一。
注意力和专注力最大的区别在于，注意力是大范围的形态，专注力是更高级的表现，注意力是专注力的必备条件，大范围的是注意力，注意到某一点持续下去就是专注力，持续既坚持和毅力，这一点在学习上十分重要。固定坐在饭桌前吃饭，不离开教室等，这都属于注意力范围。如果孩子能够在吃饭时把饭和汤在碗里倒来倒去，这就是专注力。
掌握了注意力和专注力的训练方法，我们完全可以在家庭中开展对孩子的训练。
注意力和专注力的训练时间即耳朵的训练时间，要在年龄的时间上+2，比如孩子是4岁，训练时间就是6分钟，以此类推。
少看视频多听音频，是可以训练注意力和专注力的。要用木制音响给孩子听音频，杜绝用手机、电脑给孩子听音频，他们的频率是800赫兹开始的，没有低频音。
我们要牢记一点，孩子听得清、记得牢、才能学得快，除了给孩子听音频外，日常生活和玩游戏也是最好的训练时机。
生活中在给孩子发指令时，一定要给孩子说完整的词语，从一个任务拓展到两个任务、然后三个任务这样延续下去，每次至少要两个任务以上。
如：“孩子，你到厨房给妈妈把抹布拿来，顺便给妈妈倒杯水。你重复一下哦。”这是两个任务。
“孩子，你给爷爷打电话，告诉爷爷，爸爸明天要出差，你中午要到爷爷家吃饭，顺便把我给爷爷买的衣服带过去。你重复一下。”这是三个任务。
也就是让家长少做或者不做，陪伴孩子玩游戏也要以孩子为主，我们为辅。
如孩子在玩积木，如需陪伴，你只需要给孩子递积木，而不需要你做任何搭积木、摆积木的动作，观察孩子就可以了，除非孩子邀请你一起参与。
下面介绍两种训练专注力的方法：
第一个：警察抓小偷。参加游戏的人扮演警察，人数不限，每人从0-9选择一个数字作为小偷，由其中一个扮演警察念这些数字，当念到自己所选的数字小偷时，小警察就要拍手代表抓住了小偷。如果念到这个数字，小警察没有拍手，这一句就结束了，然后进行所谓的“奖惩”。这个奖惩是带引号的，叫翻手为云，这是一个看似惩罚，实则还是训练的游戏。
第二轮由这位警察念数字。
类似的游戏爸爸妈妈和孩子可以创造无数个，训练我们的听觉能力。
如吃水果，每人选一个水果；我们的动物园每人就选择一个小动物；逛超市系列可以选日用品、可以选体育用品、可以选零食、可以选调料、可以选衣服、可以选颜色......注意的是，每次每个人要选同类物品。
第二个：小小探测仪。
由一个人朗读一篇文章，聆听者要数出文章里有几个一、或有几个的、或有几个地、或有几个你、或有几个我、或有几个他。
最后要注意的是，要孩子的专注成为一种习惯。
在我们的生活学习和工作中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户，门开得越大，我们学到的东西就越多，一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。
正因为如此，法国生物学家乔治·居维叶说：“天才首先是注意力，然后是观察力和专注力。”孩子就会有非常好的记忆力，让孩子保有一颗好奇心，是观察和注意的前提。家长让孩子永远拥有一颗好奇心，孩子就会持续专注力。当专注力成为一种习惯，孩子就会拥有好品质的学习能力。
知识点总结：